ezther писал(а):
почитала про 8часовую - это только для уже продвинутых
, начинать кому-то терять десятки кило , я бы не посоветовала...,тк сорвутся.
ПРинцип, как и везде( в разумных диетах) - успей отработать сожранное
Про отключалки аппетита уже знала,но вчера, когда у меня ныла челюсть после визита к зубному,, уже ничего кроме ЕДЫ(грудка) не помогало
Сегодня ЭТУ грудку и видеть не хочется... Щи кастрУУУУлей имеются
Согласна!
.... ну а типа уже эта....
тронутая продвинутая
.....
А так десятки кило конечно не потеряешь...... сорвёшься раньше.
Для тех кому надо похудеть на очень много - Дюкан очень эффективная система , но и там нужно всё таки отдавать отчёт какие продукты ешь..... в зависимости от продуктовой корзины народ и худеет или быстрее, или медленно-медленно ..... когда медленно , плюёт , срывается и бросает.... и набирает по новой.
Дюкан тo и расчитан на то , что не надо менять привычки , и организовываться , для тех у кого весу за 100 , как раз самое , что надо, дойти до разумного веса- состояния.
если хошь до 90 дожить, чтобы сосуды были здоровыми.
... болит часто от них...
счастливой, красивой! 
