закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2310 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 231  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2015, 13:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2015, 08:56
Сообщений: 2020
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
поняла, постараюсь больше не эксперементировать настолько :blush2: :mosking:

_________________
Максимальный вес 158 ( февраль 2015 ) На ДЮ сикнула 27 кг к маю 2015 и к сентябрю 2017 все вернула)
Рестарт был 1.09.2017 на ПП +спорт 155 кг.
15.10.2018 - вес 107.6

Обитаю и красивеЮ ТУТ )))


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2015, 15:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31973

Не в сети
с отличным отвесищем! Соленую рыбку, если очень хочется, то можно. Но лучше все же с утра. Но конечно лучше солью не злоупотреблять, от нее застои и привесы бывают...

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2015, 15:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2015, 09:12
Сообщений: 118
Откуда: Краснодар

Не в сети
Привет! Про горчицу - я делаю сама из горчичного порошка. Элементарно развести водой то количество, которое тебе нужно, зато наверняка знаешь, что в ней нет ничего лишнего. Удачи!

_________________
Изображение

Мой дневничок здесь - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9732
Я - Оксана, лучше - на "ты".
Атака - с 27.01 по 01.02.15 : - 3кг.
В Круизе с 02.02.15


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2015, 19:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2015, 08:56
Сообщений: 2020
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
нигде не могу найти ветчину 2-4% жирности...девочки где берете? где-то в специализированных?

По поводу горчицы, дижонскую не нашла, но нашла какую-то без сахара все таки))) ура сегодня сделаю марненез)))

_________________
Максимальный вес 158 ( февраль 2015 ) На ДЮ сикнула 27 кг к маю 2015 и к сентябрю 2017 все вернула)
Рестарт был 1.09.2017 на ПП +спорт 155 кг.
15.10.2018 - вес 107.6

Обитаю и красивеЮ ТУТ )))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2015, 20:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2015, 18:33
Сообщений: 293
Откуда: Красноярск

Не в сети
Катюша, привет!
Молодец что решилась, настроилась!
Прочитала 1 сообщение о тебе. Очень со мной похожая история.
У меня был так же гражданский муж, только у меня остался от него сыночек. Чем ему очень благодарна.
Со вторым мужем вместе 4-ый год, в законном браке 2-ой год. Очень хотим детей.
Не планируйте детей пока не похудеешь. Это мой тебе совет. Я забеременела в весе 140 кг, врачи надо мной тряслись капец как. Чуть ноги отекли-на сохранение, сахар чуть поднялся-на сохранение. Было кесарево. У ребенка кислородная недостаточность и неврологические проблемы. Это все решила врачами, массажами, лекарствами.
НО осталась одна большая проблема, у сына уже избыточный вес. И это проблема всех детей толстых мамочек.
И за это я виню себя. Всю жизнь теперь предстоит борьба с весом.
Я ходила на прием в центр планирования семьи. Гениколог мне велела похудеть до 100кг и только тогда можно задумываться о детях.

Я на Дюкане уже третий раз. И последний!!!!
Если бросишь диету и не будешь соблюдать элементарных принципов здорового питания-вес возвращается обратно в двойне. Проверенно.
Поэтому мы с тобой, всегда поможем, поддержим, посоветуем!
Не теряйся, пиши каждый день меню что кушаешь. Это дисциплинирует.
:Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Мой домик. Заходите в гости http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9663
1) -6,6 вес 151,9 2) -6,2 вес 145,7 3) -6,8 вес 138,9 4) -1,6 вес 137,3 5) -3.4 вес 133,9


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2015, 21:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10684
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Цитата:
Catherine писал(а):
нигде не могу найти ветчину 2-4% жирности...девочки где берете? где-то в специализированных?

Сами делаем :mosking: - в магазинной еде много соли и добавок из неизвестных НАМ частей "туши"
Рецепты типа такого
http://dukandiet.ru/kurinaya-vetchina/
http://dukandiet.ru/domashnyaya-kurinaya-vetchina/
На ДЮ-диете приходится много самим готовить,но зато и 100% уверены, что едим полезное... :Yahoo!:

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2015, 02:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31973

Не в сети
Не можешь аватарку сделать? Ты из фотки хочешь или просто картинку из интернета? Если из фотки, пришли ее мне, я тебе ее уменьшу или обрежу.

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2015, 08:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2015, 08:56
Сообщений: 2020
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
ezther писал(а):
Цитата:
Catherine писал(а):
нигде не могу найти ветчину 2-4% жирности...девочки где берете? где-то в специализированных?

Сами делаем :mosking: - в магазинной еде много соли и добавок из неизвестных НАМ частей "туши"
Рецепты типа такого
http://dukandiet.ru/kurinaya-vetchina/
http://dukandiet.ru/domashnyaya-kurinaya-vetchina/
На ДЮ-диете приходится много самим готовить,но зато и 100% уверены, что едим полезное... :Yahoo!:


Спасибо большое за ссылочки!!!! так просто оказывается можно сделать :Yahoo!:

_________________
Максимальный вес 158 ( февраль 2015 ) На ДЮ сикнула 27 кг к маю 2015 и к сентябрю 2017 все вернула)
Рестарт был 1.09.2017 на ПП +спорт 155 кг.
15.10.2018 - вес 107.6

Обитаю и красивеЮ ТУТ )))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2015, 08:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2015, 08:56
Сообщений: 2020
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Mymink писал(а):
Не можешь аватарку сделать? Ты из фотки хочешь или просто картинку из интернета? Если из фотки, пришли ее мне, я тебе ее уменьшу или обрежу.


я не могу найти как разгрузить ее и куда :( обычно в профиле, а тут нету такого варианта

_________________
Максимальный вес 158 ( февраль 2015 ) На ДЮ сикнула 27 кг к маю 2015 и к сентябрю 2017 все вернула)
Рестарт был 1.09.2017 на ПП +спорт 155 кг.
15.10.2018 - вес 107.6

Обитаю и красивеЮ ТУТ )))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2015, 08:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2015, 08:56
Сообщений: 2020
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Итак! Итоги второго дня атаки

За вчера было с удовольствием съедено
Завтрак:
кальмаровый салат с яйцом и соусом творожным
масенький кусочек рыбки и курочки без кожи
ну и кефир с отрубями..
Ужин:
омлет с говядиной ( предварительно 4 часа тушеной), доеден кальмаровый салат + дюхлеб ( ура ура у меня он все таки получился)

Так же хочу поделиться, что наконец-то нашла горчицу без сахара и сделала себе дюмайонез

Итого: еще -700 гр.

Хоть и без соленой рыбки на ужин а все равно больше не ушло блин :girl_devil:
норма по воде-хотьбе выполнена так же!

И вопрос по крабопалкам....любые можно?? везде в составе сахар идет...

_________________
Максимальный вес 158 ( февраль 2015 ) На ДЮ сикнула 27 кг к маю 2015 и к сентябрю 2017 все вернула)
Рестарт был 1.09.2017 на ПП +спорт 155 кг.
15.10.2018 - вес 107.6

Обитаю и красивеЮ ТУТ )))


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2310 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 231  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron