отруби овсяные
Неотъемлемой частью диеты Дюкана являются овсяные отруби. Они не только помогают при похудении, а и снижают риск возникновения рака, понижают уровень холестерина, улучшают моторику кишечника.
Отруби – это замечательный завтрак, поскольку хорошо впитывают жидкость и насыщают организм. Из них вы можете приготовить не только полюбившуюся многим галету, а и блины, кексы и хлеб. Сколько овсяных отрубей можно есть на диете Дюкана: Атака - 1,5 ст. л. в день, Чередование - 2 ст. л. в день, Закрепление - 2,5 ст. л. в день, Стабилизация - 3 ст. л. в день. ![]() ![]() ![]() ![]() Отзывов (0)Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
|
![]()
![]() |