Артистка отказалась от готовки и заказывает полезную еду, ее дневной рацион не превышает 1700 калорий. Она предпочитает продукты с низким содержанием углеводов.
Как правило, Адель питается три раза в день. Утром она ест блины из цельнозерновой муки или яйца, а днем и вечером — салат с индейкой, лосось или курицу. В промежутках певица пьет много воды и ест фрукты.
Ранее личный тренер артистки Пит Герасимо рассказал, что у нее не было цели стать примером для подражания. Главным стимулом похудения Адель было желание улучшить здоровье после беременности. Она поменяла пищевые привычки и стала заниматься спортом.
