«Фенхель – средство против вздутия живота, а еще он подавляет аппетит.
Польза семян фенхеля для худеющих заключается прежде всего в том, что они помогают бороться со вздутием живота. Как уголь и глина, фенхель способен поглощать газы, уменьшая объем живота, и, как следствие, окружность талии.
С другой стороны, он обладает подавляющим аппетит действием: в древние времена спортсмены пережевывали его семена, чтобы контролировать свой вес.
Просто посыпайте семенами фенхеля основные блюда, и даже десерты.
В праздничные дни фенхель ваш незаменимый союзник. Натуральный фенхель эффективно решает проблемы с пищеварением.
Употребляйте семена фенхеля после еды (примерно по одной чайной ложке), чтобы побороть метеоризм или избавиться от отрыжки».
