«Куркума - специя, которая привлекла внимание многих медицинских исследований. Эта пряность участвует в борьбе с большим количеством заболеваний. Среди ее показаний - снижение веса и уменьшение живота. Куркума способствует похудению за счет сжигания жира.
Кроме того, она снижает уровень сахара в крови, удаляя глюкозу из крови и облегчая ее попадание в клетки, которые используют ее для получения энергии.
Куркума уменьшает объем живота за счет увеличения секреции желчи и помогает пищеварению, уменьшая вздутие живота и газообразование.
Ее единственная проблема заключается в низкой усвояемости. Чтобы усилить ее, необходимо сочетать куркуму с черным перцем, который увеличивает проникновение в кровь в 20 раз!
За пределами кухни хороший способ усилить действие куркумы для похудения и уменьшения живота - употреблять ее в виде настоя. Его можно приготовить, смешав в чашке 1 ч. л. куркумы, 1 ч. л. зеленого чая, щепотку черного перца и 1 ч. л. яблочного уксуса. Залейте кипятком и дайте настояться 10 минут».
