Что такое пробиотики и почему они важны для похудения

Отзывы (0) >> | Обсудить на Форуме
Что такое пробиотики и почему они важны для похудения
Пробиотики представляют собой живые бактерии, благоприятно влияющие на микрофлору человека. Они просто необходимы для хорошего пищеварения и отличного самочувствия! А получить их достаточно просто. Как? Об этом рассказывает Пьер Дюкан.
 

«У меня часто спрашивают, что я думаю о пробиотиках. Они необходимы для постоянного обновления микробиоты в организме, вес которой составляет около 2 кг. Микробиота содержит триллион клеток. В этой микробиоте есть плохие и хорошие клетки. Если есть много хороших клеток, вы счастливы, вы стройны, у вас есть все основания быть здоровыми. А если слишком много плохих клеток, то все наоборот – вы несчастны, вы плохо питаетесь, у вас запоры, короче говоря, катастрофа. Но есть решение – это пробиотики», – говорит Дюкан.

 
По его словам, пробиотики можно найти в аптеке – но там они дорогие и в меру эффективные. А еще можно получить пробиотики из еды.
 
«Номер один – это кефир. Второй – йогурт. Третий – квашеная капуста», – поделился диетолог.



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить


Лучшие рецепты и секреты похудения на нашем Telegram-канале. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения