«Я с удовольствием сопровождал вас все эти двенадцать дней, стремясь помочь «пережить» праздники и не набрать вес. Надеюсь, вам это удалось.
Поскольку начало года считается удачным временем для хороших начинаний, хочется верить, что такая «оборона» дала вам понять, что похудение может быть проще, чем вы ожидали. И даже если вы не поправились за праздники, но имели немного лишнего веса, возможно, в новом году вы решите «атаковать» эти килограммы. Если это ваш случай, я хочу предложить свою помощь.
Похудение – это не поступок, на который решаешься интеллектуально или сознательно, это происходит из глубины. Вы можете жить с лишним весом или даже ожирением, не будучи в состоянии с этим справиться. А потом вдруг наступает день или, как в «Звездных войнах», приходит «сила», и делает простым все, что казалось трудным.
Если вы узнаете себя в этом описании, знайте, что эта «сила», которая живет в вас, не будет длиться вечно. Кроме того, чтобы не потерять этот импульс, выбирайте диету, которая будет соответствовать следующим четырем критериям:
- Должна быть достаточно эффективной, чтобы очень быстро принести вам первые результаты.
- Придерживаться диеты без чувства голода.
- Должна быть совершенно здоровой и безопасной.
- Включать в себя конкретный и эффективный план стабилизации потерянного веса.
Я создал свой метод, который полностью удовлетворяет этим четырем критериям».
