Квашеная капуста на диете Дюкана: да или нет?

Отзывы (0) >> | Обсудить на Форуме
Квашеная капуста на диете Дюкана: да или нет?
Пьера Дюкана нередко спрашивают о том, можно ли во время его диеты употреблять в пищу квашеную капусту. И не зря, ведь количество полезных для человеческого организма бактерий в квашеной капусте никак не меньше, чем в том же кефире или йогурте. А органические кислоты, придающие капусте привычный вкус и запах, благотворно влияют на иммунитет и поддерживают здоровье в сезон простуд, а также служат источником витамина С. И вот, французский доктор решил высказаться по этому поводу.
 

«Да, капуста – одна из самых подходящих овощей для похудения. Потому что для похудения важна микробиота или кишечная флора. Квашеная капуста – один из наиболее ферментированных продуктов, и в результате этого брожения образуются пробиотики, которые обогащают микробиоту. А это, в свою очередь, играет большую роль во время диеты и способствует потере веса», – отметил Дюкан.

 
При этом знаменитый диетолог подчеркивает, что в данном случае речь идет о капусте натурального квашения, без добавления сахара, и, конечно же, без кусочков свиного жира, с которым ее иногда тушат.



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить


Лучшие рецепты и секреты похудения на нашем Telegram-канале. Подписывайся!



Отзывы (0)

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков


Комментарии. Последние обсуждения

Форум