«Убивает» голод: назван полезный продукт, помогающий похудетьОтзывы (0) >> | Обсудить на Форуме
Употребление умеренного количества этого продукта помогает снизить потребление калорий и похудеть, так как уменьшается чувство голода.
Красный перец уменьшает чувство голода. К такому выводу после эксперимента с использованием кайенского перца пришли ученые из Университета Пердью в США. Группа добровольцев с избыточным весом полтора месяца употребляла в пищу разное количество перца под наблюдением экспертов. Участников исследования поделили две группы – любящих острую пищу и нет. Они могли самостоятельно выбирать количество перца, съеденного в неделю. В результате ученые подсчитали, что любители острого употребляли красный перец в шесть раз больше, чем те, кто был к нему равнодушен. Однако, как подметили специалисты, в обеих группах на фоне потребляемого острого перца уменьшилось общее количество употребленных калорий.
Также они добавили, что эффективнее всего острый перец как средство для уменьшения аппетита и поглощаемых калорий помогает тем, кто обычно не ест подобную пищу. Поделиться
Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Лучшие рецепты и секреты похудения на нашем Telegram-канале. Подписывайся! Отзывы (0)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
![]()
![]() ![]() |