Сколько можно скинуть килограмм без вреда для здоровья?

Максимальное количество килограмм, которое можно скинуть за полторы недели без вреда для здоровья, зависит от того, какой у вас был вес первоначально. Об этом рассказал французский диетолог Пьер Дюкан, автор одноименной диеты.

«Если у нас очень много килограмм, которые нужно сбросить, мы теряем их быстро. Например, женщина, у которой 10 килограмм лишних, за 4-5 дней на моей диете эта женщина потеряет 2-3 килограмма. За 4 дня она потеряет 2 килограмма», – поделился доктор.

Как отметил Дюкан, есть разные мнения о том, что такое нормальный вес.

«Я очень часто вижу пациентов, которые приходят ко мне женщины и говорят: "Доктор, я хочу похудеть". Я смотрю на нее и вижу, что ей не надо худеть. И тогда такие женщины мне говорят: "Знаете, доктор, вы, конечно, может быть, слишком вежливый, не хотите меня обидеть". Или некоторые говорят: "Вы знаете, доктор, у вас, наверное, восточное мышление, вы любите кругленьких женщин? "» – резюмировал гуру диетологии.