Некрасивые бугорки на теле могут появиться из-за неправильного питания или гормонального сбоя. Однако некоторые продукты и привычки могут только усугубить ситуацию. Поэтому их нужно вычеркнуть из своей жизни ради упругой попки, а также гладких и стройных ножек.
Табак и алкоголь
Давно известно, что алкоголь и курение негативно влияют на здоровье. Но есть еще одно их пагубное действие: пристрастие к табаку и спиртным напиткам может способствовать возникновению целлюлита. Допускается только одна небольшая поблажка – по особым случаям разрешается выпить сухое вино в небольшом количестве.Соль
Соль обладает свойством удержания жидкости в теле. Исключив ее из своего рациона, вы не только избавитесь от отеков и сбросите пару лишних килограмм, но и визуально уменьшите проявление «апельсиновой корки».Первое время еда будет казаться безвкусной. Однако уже через три недели ваши вкусовые рецепторы адаптируются, и вы ощутите настоящий вкус продуктов.
Сахар
О сахаре нужно навсегда забыть всем, кто борется с лишним весом или просто заботится о своем здоровье. Как только сахар попадает в наш организм, тут же поднимается уровень инсулина, и все жиры уходят в «жировое депо».Кофе и шоколад
В обычном кофе нет ничего вредного, если не сдабривать его ложечкой-другой сахара, сладким сиропчиком, жирненьким молочком или еще хуже – сливками. Ведь именно из-за этих добавок появляются лишние килограммы и целлюлит.А вот о молочном и белом шоколаде нужно забыть навсегда. Полакомиться можно только несколькими дольками черного шоколада с высоким содержанием какао. Такой шоколад носит название «экстра черный», и состоит на 70-90% из какао.
