закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 618 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 62  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Дневник Наталии
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 17:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2012, 22:54
Сообщений: 601

Не в сети
Здравствуйте, единомышленики! А мысли наши о том, что нам надо похудеть! И все у нас получится!
Меня зовут Наталия, проживаю на Украине. На диете с 10 января 2012 г. Стойко пережила все праздники за эти 2 месяца ( а их было немало) и даже не разу не захотелось что-то нарушить, наверное пришло время измениться в лучшую сторону.
Удачи нам всем!!!
Все это начиналось в январе 2012 года, прошло 7 лет, изменила правила диеты ( отменила Белковый день), вес набежал....
И, вот я снова с вами
viewtopic.php?f=18&t=11275


Кулинарная Книга
Цветная капуста запеченная с молочным соусом
http://dukandiet.ru/cvetnaya-kapusta-za ... m-i-syrom/
Карпаччо из куриных грудок
http://dukandiet.ru/karpachcho-iz-kurinyx-grudok/

Вяленная куриная грудка
http://dukandiet.ru/vyalenaya-kurinaya-grudka/

Пудинг из печени -
http://dukandiet.ru/puding-iz-pecheni/
Суфле из куриной печени
http://dukandiet.ru/sufle-iz-kurinoj-pecheni/
Яблочное пюре -
http://dukandiet.ru/page/2/
Кексики с яблоками -
http://dukandiet.ru/keksiki-iz-otrubej-s-yablokami/
Сгущенка
http://dukandiet.ru/varenaya-sgushhenka/
http://dukandiet.ru/sgushhenka-kofe-s-molokom/
http://dukandiet.ru/sgushhyonka/
http://dukandiet.ru/konfety-korovka/
Торт "Тирамису" для праздника
http://dukandiet.ru/tort-tiramisu-dlya-prazdnika/

Тортик "Сливочное мороженное Шер"
http://dukandiet.ru/tortik-slivochnoe-morozhennoe-sher/

Пицца грибная
http://dukandiet.ru/picca-gribnaya/

Домашний сыр
viewtopic.php?f=18&t=1623&start=5010
p=484617#p484617
Десерт для ЧБЧ
http://dukandiet.ru/spasenie-dlya-belko ... ya-desert/
Творожно-желейный десерт с каркаде
http://dukandiet.ru/tvorozhno-zhelejnyj ... s-karkade/
Крем-суфле с яблоком
http://dukandiet.ru/vkusnyj-krem-sufle-s-yablokom
Птичье молоко
http://dukandiet.ru/ptiche-moloko-3/
Нежное суфле
http://dukandiet.ru/nezhnoe-sufle-vkusnyashka

Заготовки без сахара
comfort-kitchen.ru/recipes/zagotovki-bez-saxara.html
Десерты от La Perla
http://laperla-foto.livejournal.com/135900.html
Мультиварка
http://www.dikarka.ru/multivarka/01.shtml
Блинчики
http://dukandiet.ru/bliny-dlya-vsex-etapov/
Вафли из тыквы
http://dukandiet.ru/vafli-iz-tykvy/
Бисквит без отрубей
http://dukandiet.ru/moj-oblegchennyj-biskvitnyj-tortik/
Еще дневник viewtopic.php?p=142358#p142358

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/Изображение[/url]
вот как можно похудетьс http://www.nadietah.ru!
Изображение
Мой дневник
Мой дневник стройности на nadietah.ru


Последний раз редактировалось Наталияgni 02 фев 2019, 22:26, всего редактировалось 70 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник Наталии
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 20:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 13:18
Сообщений: 175
Откуда: октябрьский

Не в сети
здравствуйте Наталья :smile3: а вам сколько лет? На каком вы сейчас этапе? Я смотрю результаты у вас хорошие, Молодец вы)))

_________________
Изображение

Мой дневничОК viewtopic.php?f=18&t=3679


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Наталии
СообщениеДобавлено: 16 мар 2012, 12:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2012, 22:54
Сообщений: 601

Не в сети
FreeKadely писал(а):
здравствуйте Наталья :smile3: а вам сколько лет? На каком вы сейчас этапе? Я смотрю результаты у вас хорошие, Молодец вы)))

Здравствуй, Аделя! Рада с тобой познакомиться, можешь обращаться ко мне на " ты", невзирая на мой" взрослый" возвраст. Лет мне немало. Я сейчас на Круизе (63-й день). По поводу таких результатов, что могу сказать. Ну очень, очень хотела похудеть, а не получалось никак и вот случайно узнала о диете Дюкана и решила для себя - надо, надо попробовать! Конечно я почти не нарушаю, если не считать, иногда пол стаканчика узвара без сахара и 3 дольки грейфрутта пару раз. Но потом заметила, что вес сразу начинает стоять 2-3 дня. Ну зачем, скажи такое надо мне, ведь мы не к этому стремимся, а хотим быть стройными. :scratch_one-s_head: А фруктов поедим на Консолидации - летом. :girl_dance:
Спасибо, что заглянула. Успехов в нашем нелегком деле!!!! Заходи в гости.
Вот еще дневничок: viewtopic.php?p=142358#p142358

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/Изображение[/url]
вот как можно похудетьс http://www.nadietah.ru!
Изображение
Мой дневник
Мой дневник стройности на nadietah.ru


Последний раз редактировалось Наталияgni 31 июл 2013, 17:37, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Наталии
СообщениеДобавлено: 16 мар 2012, 14:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 13:18
Сообщений: 175
Откуда: октябрьский

Не в сети
Ничего се уже 2 с лишним месяца, небольшие орешки эт за всеми есть наверное... Расскажите что едите чем себя балуете? :d_birthday:

_________________
Изображение

Мой дневничОК viewtopic.php?f=18&t=3679


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Наталии
СообщениеДобавлено: 16 мар 2012, 16:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2012, 14:35
Сообщений: 91
Откуда: Питер-Москва

Не в сети
Наталияgni писал(а):
FreeKadely писал(а):
здравствуйте Наталья :smile3: а вам сколько лет? На каком вы сейчас этапе? Я смотрю результаты у вас хорошие, Молодец вы)))

Здравствуй, Аделя! Рада с тобой познакомиться, можешь обращаться ко мне на " ты", невзирая на мой" взрослый" возвраст. Лет мне немало. Я сейчас на Круизе (63-й день). По поводу таких результатов, что могу сказать. Ну очень, очень хотела похудеть, а не получалось никак и вот случайно узнала о диете Дюкана и решила для себя - надо, надо попробовать! Конечно я почти не нарушаю, если не считать, иногда пол стаканчика узвара без сахара и 3 дольки грейфрутта пару раз. Но потом заметила, что вес сразу начинает стоять 2-3 дня. Ну зачем, скажи такое надо мне, ведь мы не к этому стремимся, а хотим быть стройными. :scratch_one-s_head: А фруктов поедим на Копсолидации - летом. :girl_dance:
Спасибо, что заглянула. Успехов в нашем нелегком деле!!!! Заходи в гости.


Здравствуй, Наталья! Смотрю на линеечку и восхищаюсь :Bravo: А, что такое узвар?

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=3643
Атака с 11.03. по 12.03. -2,400
Круиз с 13.03 по 55 кг.
1 неделя: 61,900 - жду


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Наталии
СообщениеДобавлено: 16 мар 2012, 16:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2012, 18:13
Сообщений: 875
Откуда: Ливан

Не в сети
Привет,тёзка.
Добро пожаловать на форум,да еще с таким шикарным результатом.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


мой дневник
Я - Наташа


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Наталии
СообщениеДобавлено: 16 мар 2012, 16:35 

Зарегистрирован: 12 фев 2012, 14:01
Сообщений: 355

Не в сети
cecilia писал(а):
Привет,тёзка.
Добро пожаловать на форум,да еще с таким шикарным результатом.


Привет, тезки :wink3:
Результат действительно шикарный!!! Делись секретными рецептиками :mosking:

_________________
Изображение
Наталья, 38 лет, рост 168 см, ко мне на Ты
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3471


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Наталии
СообщениеДобавлено: 16 мар 2012, 22:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2012, 22:54
Сообщений: 601

Не в сети
Лесик писал(а):
Наталияgni писал(а):
FreeKadely писал(а):
здравствуйте Наталья :smile3: а вам сколько лет? На каком вы сейчас этапе? Я смотрю результаты у вас хорошие, Молодец вы)))

Здравствуй, Аделя! Рада с тобой познакомиться, можешь обращаться ко мне на " ты", невзирая на мой" взрослый" возвраст. Лет мне немало. Я сейчас на Круизе (63-й день). По поводу таких результатов, что могу сказать. Ну очень, очень хотела похудеть, а не получалось никак и вот случайно узнала о диете Дюкана и решила для себя - надо, надо попробовать! Конечно я почти не нарушаю, если не считать, иногда пол стаканчика узвара без сахара и 3 дольки грейфрутта пару раз. Но потом заметила, что вес сразу начинает стоять 2-3 дня. Ну зачем, скажи такое надо мне, ведь мы не к этому стремимся, а хотим быть стройными. :scratch_one-s_head: А фруктов поедим на Копсолидации - летом. :girl_dance:
Спасибо, что заглянула. Успехов в нашем нелегком деле!!!! Заходи в гости.


Здравствуй, Наталья! Смотрю на линеечку и восхищаюсь :Bravo: А, что такое узвар?

Узвар - это сухофрукты не варятся, а на медленном огне томятся где-то часик. Ну, это компот из сухофруктов. Витамины же. Но я не ложу сладкие, только яблоки, абрикосы, сливы. Но и без сахара сладко. Вообще то нам нельзя, но если очень редко....А насчет веса, все равно для меня важнее объемы, а они не хотят быстро убираться, ведь жир то - легкий.

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/Изображение[/url]
вот как можно похудетьс http://www.nadietah.ru!
Изображение
Мой дневник
Мой дневник стройности на nadietah.ru


Последний раз редактировалось Наталияgni 16 мар 2012, 22:55, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Наталии
СообщениеДобавлено: 16 мар 2012, 22:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2012, 22:54
Сообщений: 601

Не в сети
FreeKadely писал(а):
Ничего се уже 2 с лишним месяца, небольшие орешки эт за всеми есть наверное... Расскажите что едите чем себя балуете? :d_birthday:

Из вкусного - делаю себе творожную паннакотту, прочитала на форуме рецепт, желейный творог с ванилином, мне нравится, чем - то напоминает мороженное. Пеку такие печеньки из творога, яйцо, сухое молоко. Можно добавить 2-3 л. отрубей. Получаеся их много, мне хватает на 2-3 дня. Ну, а так ничего особого, перепробовала много, начиталась рецептов, хотелось все попробовать, ну это поначалу, а теперь особо не заморачиваюсь. Запекаю курицу, рыбу. В БО дни делаю овощное пюре, как раньше делали маленьким деткам - все вместе протушила, блендером измельчила, добавила молочка и все! Мужу даю, говорит вкусно. Да ему и полезно, это же диетическое питание. Когда он заболел язвой желудка, мы с ним 2 года сидели на диете, я тогда похудела где-то кг на 8-9. Так что , если будем кушать котлетки паренные и мясо отварное и такое пюре, то обязательно достигнем желаемого веса.

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/Изображение[/url]
вот как можно похудетьс http://www.nadietah.ru!
Изображение
Мой дневник
Мой дневник стройности на nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Наталии
СообщениеДобавлено: 16 мар 2012, 23:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2012, 22:54
Сообщений: 601

Не в сети
Павловна писал(а):
cecilia писал(а):
Привет,тёзка.
Добро пожаловать на форум,да еще с таким шикарным результатом.


Привет, тезки :wink3:
Результат действительно шикарный!!! Делись секретными рецептиками :mosking:

Приветик, девченочки! Секретов никаких особо нет, просто надо быть всегда готовой, чтоб не сорваться и что-нибудь запрещенное потянуть в рот. Поэтому и меня всегда наготове что-нибудь. Конечно, это забирает очень много времени, готовить себе отдельно, семье другое. Ну, а что поделаешь? Конечно очень хочется что-нибудь вкусненького, вот читаю рецепты на форуме и экспериментирую. Что- нибудь меняю, но в основном готовлю как в рецепте, и все получается. Конечно торты, рулеты я не пеку, а вот маффины в микроволновке делаю частенько. Печеньки из творожка ( по рецепту творожная запеканка).Котлетки паровые, омлетики, то, что легче и быстрей.

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/Изображение[/url]
вот как можно похудетьс http://www.nadietah.ru!
Изображение
Мой дневник
Мой дневник стройности на nadietah.ru


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 618 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 62  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: WantToBeSlim, Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: