Доброго времени суток! Долгое время наблюдала за жизнью форума из кустов со стороны - в качестве гостя. Зарегистрировалась и решила создать свой дневничек, дабы окончательно влиться в коллектив, так сказать
Зовут меня Ася. Как и многие на форуме, всю сознательную жизнь боролась с лишним весом - побеждала и проигрывала... Пока не пришла к тому, что имею - при росте 167см вес 93,3... Поняла, что дальше некуда И среди всего многообразия диет и систем питания, на этот раз остановилась на Дюкане. Надеюсь, что в это раз все получится окончательно и бесповоротно
На сегодняшний день: 16-й день ДЮканю(начало - 31 авг 2012), атака - первые 6 дней, сейчас в круизе 5 через 5.
За 15 дней ушло 7,9 кг. Немного шокирует Но раааааадует безумно

Ссылки на другие ресурсы:Ася на СТИХИре - http://www.stihi.ru/avtor/nilovich

Полезные ссылочки:
Батон, он же бисквит
Булочки
Торт "Птичье молоко"
Торт "Наполеон"
Пицца
И ещё пицца
Творожное желе "Полосатик"
Мягкий творожок
Сыр от Kate1975
Мясные маффины
Старбакс
Творожный зефир
Десерт из белков за 30 секунд
Наливной пирог
Двухцветный чизкейк
Хлеб от Kate1975
Булочки с кремом
Вафли от Юлии Атаевой
Суфле за 5 минут
Майонез
Творожная запеканка
Шоколадный крем
Французское печенье "Мадлен"
Блинчики ажурные
Куриные корзинки с грибами

"Зачем и почему" - доступное и логичное объяснение от mamaptica

Вчера мне сделали самый запоминающийся комплимент за всю мою жизнь:
К -Эта работа тебя совсем доконала...
Я -??? (-смотрю на коллегу с недоумением)
К -Вся исхудала за последние 2 недели...
Я -(улыбаюсь и совершенно счастливая с дурацкой улыбкой на физиономии скачу по лестнице)

Девочки, я с названием темы накосячила Можно как-то его скорректировать?

Ася, доброго дня и приятного временипрепровождения на форуме!!! Здесь комфортно, весело, вкусно, а иногда и полезного ускорения дадут
Молодец, так держать! Такие быстрые отвесы ОЧЕНЬ воодушевляют и мотивируют не бросить!!!
Удачного пути к совершенству!

Ой, спасибо, Алёна за такой быстрый и теплый ответ! Отвесы и правда воодушевляют

Привет,Ася! Я Алина. Да ты просто молодец! Все у тебя получится! Заходи почаще,поддержим,поможем! Удачи!

Привет, Ася! хороший старт! не тяжеловато 5через 5? хотя для начала может и не плохо, но такой темп организм долго не захочет. не обязательно худеть все время в стрессе, наш путь долгий, пусть худеет расслабленно, не замечая, что он худеет.через пару месяцев диета становится частью жизни и на ней становится жить..легко. да,да легко, и интересно. но нужн сделать так, чтобы стресса от диеты организму было поменьше, а то он начнет свои хитрые фишки устраивать. первые 10 кг при большом весе даются легко, вторые 10 тоже ничего, а вот потом...ну ничего,даже эти 20 кг такие крылья выращивают, что на них и потом дотащиться можно до конца,переваливаясь через кочки привесов и нарушений.

Привет! Отличный результат!

Справа внизу в твоем сообщении есть кнопка Правка, вот туда ткнись и правь хоть сто раз.

Привет! Отличное начало! Такими темпами ты совсем скоро добьёшься своей цели! Молодец!

Девочки!!! Спасибо огромное за поддержку!!! Не ожидала даже
Насчет 5 через 5 - я прочитала, что, если лишнего веса больше 30кг, то Дюкан рекомендует именно такое чередование. Может быть я что-то не так поняла?
Но мне совсем не тяжело. Я овощи не очень люблю , а тут за 5 дней успеваю соскучиться .
На форуме так тепло и уютно Вы все молодчинки просто!!!