закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26819 ]  На страницу Пред.  1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 2682  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 18:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19220
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Отчёт за день.
Вес -200гр. (Пятнашка случилась :smile3: )
Меню БО дня:
завтрак: кашка из отрубей+творог+кофе;
завтрак-2: яйца (результаты очередных эхспериментов позже)+огурец+маринов.имбирь;
обед: суфле из индейки энд курицы+перец сладкий;
полдник: творог;
ужин: как обед.
Вода ОК.
Ходьба 5км ОК.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 18:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2013, 16:52
Сообщений: 969
Откуда: Иерусалим(окрестности)

Не в сети
akozlova писал(а):
Отчёт за день.
Вес -200гр. (Пятнашка случилась :smile3: )
Меню БО дня:
завтрак: кашка из отрубей+творог+кофе;
завтрак-2: яйца (результаты очередных эхспериментов позже)+огурец+маринов.имбирь;
обед: суфле из индейки энд курицы+перец сладкий;
полдник: творог;
ужин: как обед.
Вода ОК.
Ходьба 5км ОК.

Пятнашка, это круто!!! :Bravo:

_________________
Изображение



Соппссна дневничОк с отчётами, а также заметки и напоминалки

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 18:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19220
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Эхсперимент №1. С яицАми.

Захотелось мне утром блюда из яиц (с момента открытия кашки из отрубей, не пеку хлеб и чёта яйца сафсем перестала есть, непорядок) Не смогла решить, что приготовить... пошла в инет искать вдохновения. Рецептов - жутьмнога, выбрала себе и ещё из старого.
Старый здесь но мене никак не нравится, что он не достаётся... Сделала по-новому, в силиконовых формочках, но также на пару.
В каждую формочку вбить по яйцу, посолить, поперчить. При желании посыпать мелкорубленой зеленью.
Формочки с яичницей аккуратно поместить в корзинку для варки на пару.
В чашу мультиварки налить 2 - 3 стакана воды. Сверху установить корзинку с яйцами.
Режим "варка на пару". Готовить яичницу в мультиварке 7-10 минут. Время варки может варьироваться, в зависимости от величины яиц.
Вложение:
Яичница из пароварки.jpg

Этого мене показалось как-то мало.
Решила приготовить омлет. По-новому, так как фсе предыдущие рецепты не устраивали большим количеством яицЕв и осданием/увяданием (порой до блинчика)
Нашла видео рецепт с прикольной песенкай Сделала из двух яиц с двумя же скорлупками молока (взбивала блендером, так как размахиванием баночкой не впечатлилась)с солью и чуточкой сахзама (естессно, без сыра. Из-за сыра у них плавучий итог :mosking: ). Была удивлена результатом.
Вложение:
Омлет из банки.jpg

Мои наблюдения: омлет не поднимается, соответственно и не оседает; банку брала из-под икры "Санта Бремор" не знаю объём, написано икры 180гр.- низенькая вобщем (такая банка в видео!); очень понравилась порция - 2 штука; из банки вытряхивала в остывшем виде (дела были, в след.раз попробую в горячем) вытряслось фсё замечательна.
Тем, хто будет эхспериментировать с другой чудо-техникой, сообчаю сразу: нифиха больше нихде не получацца :mosking: (попробвала в мульте и пароварке).
Эт фсё.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 18:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19220
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Эхсперимент №2 "Суфле из индейки" у мене из курицы.

Первоначальный рецепт здесь Рецепт привлёк необычным сочетанием кориандра и корицы, захотелось попробвать.
Берем 500 грамм филе бедра индейки (или то же количество фарш из индейки, на крайний случай — курицы); три яйца, 2/3 стакана обезжиренного молока; соль и перец по вкусу, добавила также по 1/2 чайной ложки молотой корицы и молотого кориандра.
1. Белки отделяем от желтков. Смешиваем в одной миске: фарш, желтки, соль, перец, кориандр и корицу. Вымешиваем фарш.
2. Отдельно взбиваем белки с щепоткой соли в пышную устойчивую пену. Молоко слегка подогреваем.
3. Добавляем в фарш теплое молоко. Еще раз хорошо вымешиваем.
4. Добавляем в фарш взбитые белки.
5. Раскладываем фарш в формочки (можно в силиконовую форму, смазанную маслом — см.выше, а можно — в специальные бумажные штучки и формочки).
6. Ставим в разогретую до 180′C духовку на 30-40 минут.
Делала всё по рецепту, формы не смазывала, выпекала в аэрогриле 20мин.
Вложение:
Суфле из курицы.jpg

Прикольненько и действительно необычно!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


Последний раз редактировалось akozlova 23 мар 2013, 19:17, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 19:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2012, 01:02
Сообщений: 996
Откуда: Украина

Не в сети
Ну ты мать наварила напекла... Захотелось сходить на кухню...

Изображение
Пошла читать процесс...

_________________
[*]Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ирина
Приходите в мой дом, мои двери открыты


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 19:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 20:53
Сообщений: 5814
Откуда: Израиль

Не в сети
с пятнашкой тебя!

_________________
Изображение

Всё потому, что кто-то слишком много ест! (с)

Тема IHerb-а

Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 19:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 21:25
Сообщений: 3129
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
С пятнашкой, Саш!
И вкусной-то, вкусностей!

_________________
У меня очень терпеливый характер, типа накопительной системы скидок.
Главное - потом не попасть под мою раздачу бонусов.

Изображение

мой дневник

код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb - BBZ297


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 19:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19220
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Спасибо девы! Я так рад :Yahoo!:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 20:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
Саша, ПОЗДРАВЛЯЮ!!! -15 это круто!!! :Bravo: :Rose: :Rose: :Rose:

А рецепты, ну ты рукодельница!!! Как только до ем все свои запасы уже наготовленные сразу буду пробовать, особенно яйца/омлеты!!!
Спасибо за рецепты! :good:

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 20:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19220
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Леснушка писал(а):
Саша, ПОЗДРАВЛЯЮ!!! 15 это круто!!! :Bravo: :Rose: :Rose: :Rose:
А нецепты, ну ты рукодельница!!! Как только доем все свои запасы уже наготовленные сразу буду пробовать, особенно яйца/омлеты!!!
Спасибо за рецепты! :good:

Спасибо, Олюшка!
С рецептами я ж не толька для вас стараюсь :mosking:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26819 ]  На страницу Пред.  1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 2682  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Elena X, WantToBeSlim, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Flyro, Talvi, Yandex [Bot], Златовласка Инна, нин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: