закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 648, 649, 650, 651, 652, 653, 654 ... 2670  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 13 окт 2013, 10:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Пирог с мясными фрикадельками.

Сначала сделала фрикадельки (фарш+чеснок+яйцо+луковый порошок+солезаменитель)
В посуде для микроволновки под крышкой 3мин. на 800Вт. (довела до полуготовности)

Тесто для пирога взяла это: Пирог «Татэн» из ревеня Творог не добавляла, не нравится мне с ним, не знаю, почему.
(в следующий раз буду добавлять чуть кефира, так как показался чуть суховатым. В оригинале ревень дает сок, трава жеж), чуть соли, меньше сахзама, СОМ 4 ст.л., пакетик разрыхлителя.

В мультиварку выложила тесто, сверху фрикадельки (чуть вдавливала)
Вложение:
IMG_20131013_101740.jpg

Режим "выпечка" 40мин.
Вложение:
IMG_20131013_105959.jpg

Вложение:
IMG_20131013_110543.jpg

Мне очень понравился. Почему-то захотелось поесть с молоком. Поела. Довольная.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 13 окт 2013, 11:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 12:24
Сообщений: 978

Не в сети
ПРИКОЛЬНО! Надо попробовать. Я жешь по-моему не хвасталась у тебя - ко мне переехала мультиварка! Я уже и мясное, и супы, и выпечку делала. Теперь бы фарш организовать и испеку твой пирог

_________________
с 11.03.2013
Изображение

Я - Оксана, ко мне на ты!
Работаю над собой здесь viewtopic.php?f=18&t=6565&p=449637#p449637


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 13 окт 2013, 11:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 18:46
Сообщений: 583
Откуда: Ижевск, Россия

Не в сети
[quote="akozlova[/quote]
Да, к сожалению, многие живут одним днём.
Моя очень активна. Разговоры подруг о болячках не выносит, сама не жалуется (бывает проскакивает, но очень редко)
Я не могу сказать, что худеть ей необходимо. Просто хочу, чтобы питание было более здоровым.[/quote]
Так это намного проще. Конечно посоветовать незнакомому человеку трудно. Думаю, что если она не любитель посещать поликлинику(я тоже), активный контроль за состоянием своего здоровья её может интересовать. Лучший метод, в моём понимании, это разбираться в причинах недомогания, сбоя своего организма и создавать ему условия для самостоятельного выхода из ситуации, а не бежать за таблетками, кроме тяжелых случаев, конечно. Здесь, как говорил Гиппократ - еда д.б. лекарством, а лекарство едой. Наша диета меняет систему питания, а ей просто подкорректировать в жирах и углеводах. Это не пугает. Кроме того с возрастом сердце слабеет, значит нужно укреплять сердечную мышцу - это кардио нагрузки; уменьшаются мышцы+гипотония нашей жизни - мыщцы тоже нужно нагружать. Это уже не профилактика, а сопротивление процессам старения. Она хочет активную старость? Я не хочу стать родственникам обузой. Всё мы знаем, но не делаем. Хотя моя сватья делает утреннюю гимнастику много лет, а я занялась собой только когда овдовела. Думаю, что разговаривать обо всем, лучше лично, на примерах, может из её же жизни. Доходчивей.

_________________
Изображение

Ирина, 65 лет. Добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 13 окт 2013, 11:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2013, 14:36
Сообщений: 462
Откуда: Ukraine

Не в сети
Добрый день.
Саш я к вам за советом как к специалисту)))Можно?
Вчера была на ДР,был БО день
Сегодня привесик 800гр
Ну и собственно меня мучает вопрос почему так?Из за нарушений или просто задержалась вода как думаете?
пила
-колу лайт,воду(тут без нарушений)
ела
-кусок запеченной говядины специально приготовленный по заказу))...тоже без нарушений
-соленый огурец 1шт маленький
-грибы по корейски (тут наверно нельзя было потому что в маринаде наверняка сахар ну и масло)
-салат с синей капусты ...тоже с маслом
-3 кусочка селедки тоже полита маслом но я промакнула салфеткой
-салат помидоры огурцы перец тоже с маслом
Ну понятно что салаты нельзя нам заправленные маслом.Но...я же не тазик их съела..так совсем немножко))и потом масло оно всегда стекает на дно...я кушала сверху
думаю масла разрешенное количество было т.е. 1 ложка в целом...ну может капельку больше

_________________
Изображение

Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 13 окт 2013, 12:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
puritanochka писал(а):
Добрый день.
Саш я к вам за советом как к специалисту)))Можно?
Вчера была на ДР,был БО день
Сегодня привесик 800гр
Ну и собственно меня мучает вопрос почему так?Из за нарушений или просто задержалась вода как думаете?
пила
-колу лайт,воду(тут без нарушений)
ела
-кусок запеченной говядины специально приготовленный по заказу))...тоже без нарушений
-соленый огурец 1шт маленький
-грибы по корейски (тут наверно нельзя было потому что в маринаде наверняка сахар ну и масло)
-салат с синей капусты ...тоже с маслом
-3 кусочка селедки тоже полита маслом но я промакнула салфеткой
-салат помидоры огурцы перец тоже с маслом
Ну понятно что салаты нельзя нам заправленные маслом.Но...я же не тазик их съела..так совсем немножко))и потом масло оно всегда стекает на дно...я кушала сверху
думаю масла разрешенное количество было т.е. 1 ложка в целом...ну может капельку больше

Я тож люблю копаться в причинах...
НО,
с недавнего времени поняла бесполезность данного занятия!
Да, может быть по всем перечисленным причинам сразу ИЛИ организм так отреагировал на сумму всего нового/необычного и т.д.!
Поэтому, просто продолжаем питаться "как обычно" без нарушений, не принимая никаких доп.мер.
Вот увидишь, всё придёт в норму.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 13 окт 2013, 12:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2013, 15:44
Сообщений: 1970
Откуда: Ставрополье

Не в сети
Сааш, помоги пожалуйста. Ну никак не могу дать сссылку на свой дневник(твою подсказку на первой стр. всю облазила)Не финты не получается.И линейка у меня кривая....у всех так красивенько

_________________
Изображение
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=7903


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 13 окт 2013, 12:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 21:25
Сообщений: 3129
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
С новым минимум, Саш.
Пирог красивый, это тебе его на сколько дней?

_________________
У меня очень терпеливый характер, типа накопительной системы скидок.
Главное - потом не попасть под мою раздачу бонусов.

Изображение

мой дневник

код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb - BBZ297


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 13 окт 2013, 12:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2013, 14:36
Сообщений: 462
Откуда: Ukraine

Не в сети
Ну а вообще как считаете нарушения были?

_________________
Изображение

Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 13 окт 2013, 12:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Так(с)...
Решила навести революционный порядок!

Я тут, понимаешь ли, худею перед всем миром, открыто, но всиравно создается ошибочное мнение о том, что до и после "дочка с мамой" :mosking:
(я понимаю, что многомного страниц моего дневника мало кто осилит :laugh3:

Поэтому... выдаю всё скопом...

"ХРОНИКА МОЕГО ПРЕОБРАЖЕНИЯ"

Декабрь 2012 года "Фсьо вапще плохо/ужасно/страшно!"
Да, мне очень плохо, но я "выдавливаю" улыбку...
Вес 119,6
Изображение

Изображение

До апреля фотоф нет, так как я "в полной мере осознала масштаб бедствия ..." и принялась за работу. Некогда фотаться...и жутко стыдюсь сваво вида!

В апреле 2013г. я "легализовалась" на форуме (уже увидела результаты, появились первые фоты) Вес 103кг.
viewtopic.php?p=466777#p466777
Изображение

Май 2013
Вес 98кг
Изображение

Июнь 2013
Вес 89кг
Изображение

Июль 2013
Вес 86кг
Изображение

Август 2013
Вес 83кг
viewtopic.php?p=601399#p601399
Изображение

Сентябрь 2013
Вес 81,7кг
viewtopic.php?p=633775#p633775
Изображение

Изображение

Октябрь 2013
Вес 78,7
viewtopic.php?p=648277#p648277
Изображение
viewtopic.php?p=654880#p654880
Изображение

Ноябрь 2013г.
ПВ достигнут 77кг (-43кг)
viewtopic.php?p=695819#p695819
Изображение

Январь 2014г.
(viewtopic.php?p=746064#p746064)
Изображение

Февраль 2014г.
(viewtopic.php?p=757721#p757721)
Изображение

Март 2014г.
(viewtopic.php?p=773478#p773478)
Изображение

Май 2014г. (начало)
(viewtopic.php?p=820957#p820957)
Изображение

Май 2014 (конец месяца)
(viewtopic.php?p=840189#p840189)
Изображение

Октябрь 2014 (уже на Консолидации)
( viewtopic.php?p=922333#p922333 )

Изображение

Изображение

Декабрь 2014
(viewtopic.php?p=966158#p966158 )
Изображение

Вот, как-то так...
Буду добавлять в этот пост фоты (по мере прохождения дистанции :mosking: )

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


Последний раз редактировалось akozlova 28 дек 2014, 00:04, всего редактировалось 11 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 13 окт 2013, 13:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2013, 14:36
Сообщений: 462
Откуда: Ukraine

Не в сети
Супер преображение!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Мне кажется вам нужна другая прическа
Вы такая прям девочка стали....а прическа больше женская
без обид))

_________________
Изображение

Мой дневничок


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 648, 649, 650, 651, 652, 653, 654 ... 2670  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: 1stud, Абелия, Ninulya17, Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], spine, Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: