закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 1324, 1325, 1326, 1327, 1328, 1329, 1330 ... 2670  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 09 май 2014, 08:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2013, 17:30
Сообщений: 2647

В сети
akozlova писал(а):
ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ И ХОРОШИМ ВЕСЕННИМ СОЛНЕЧНЫМ НАСТРОЕНИЕМ!

Деревья в зелени... МАЙ! А запах :girl_in_love: цветочками и молодыми листочками...

Вот разве бы я увидела это, если б не Дюкан?
Сама знаю, что не увидела бы...



как в моем любимом мультике про паровозик из Ромашкова: если ты не увидишь этот рассвет, то можешь опоздать на всю жизнь! :girl_in_love:

Саша не опоздала, с новым минимумом тебя и четверочками :girl_dance:

_________________
я Оля, в 2013 похудела на 13 кг.
Фотоотчет
Стабилизация с 16.09.2013, держу вес уже 3.5 года...

метаморфозы с Трейси Андерсон, корректируем фигуру!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 09 май 2014, 08:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
motya27 писал(а):
Саш, упра, для талии, если интересно, ну и для чеб ваще красивая какая была, наклоны, стоишь ноги на ширину плеч, опа на месте, двигается только верхняя часть тела, эт важно, ну раз 200, только после немного мышцы могут болеть

Учту.
В сончас делать буду :laugh3:

spine писал(а):
как в моем любимом мультике про паровозик из Ромашкова: если ты не увидишь этот рассвет, то можешь опоздать на всю жизнь! :girl_in_love:
Саша не опоздала, с новым минимумом тебя и четверочками :girl_dance:

Так и есть! Раньше настоящая жизнь мимо меня проходила...
Спасиб! Всем того жеж! (отвесов)

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 09 май 2014, 09:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Сегодня, во время пешпохода, поймала себя на мысли:"Я давно не сижу на диете Дюкана!" Ага.
Я ПРОСТО ТАК ЖИВУ! :connie_1: Хорошо, кстати, живу...

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 09 май 2014, 09:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2014, 18:13
Сообщений: 969

Не в сети
Вот бы и мне так ЖИТЬ :training1:

_________________
Мой дневник
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 09 май 2014, 09:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 23:52
Сообщений: 415

Не в сети
akozlova писал(а):
Сегодня, во время пешпохода, поймала себя на мысли:"Я давно не сижу на диете Дюкана!" Ага.
Я ПРОСТО ТАК ЖИВУ! :connie_1: Хорошо, кстати, живу...

:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Ура каждой твоей четверочке!!!!!!!!
И спешу с тобой согласиться.... и я
ПРОСТО ТАК ЖИВУ! И ЕЩЕ КАК ХОРОШО!

А вчера была в гостях у подруги ( она стойна....ничего лишнего)....она чутка отвлеклась на звонок, а я на форум забралась..... в итоге закончив звонок она на меня смотрит и говорит.....Ты как к девочкам своим зашла так рожица такая давольная....... ну и дальше мы по форуму уже вместе гуляли наслаждаясь теплом и позитивом.......
Так я все это к чему......
Девочки! В такой теплой и душевной компании просто невозможно не стройнеть!!!!
Удачи всем в позитивных похуделках!!!!

С ВЕЛИКИМ ПРАЗДНИКОМ ПОБЕДЫ!!!!!!

:take_example: :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf:

_________________
Изображение
Дверка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 09 май 2014, 09:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 23:52
Сообщений: 415

Не в сети
Galinabor92 писал(а):
Вот бы и мне так ЖИТЬ :training1:


Галочка! Ты в правельном месте! Сашенька нас всех обучает в кратчайшие сроки! Предлогаю присвоить звание:

ЗАСЛУЖЕННЫЙ УЧИТЕЛЬ ФОРУМА!

Думаю у Саши первую страничку в домике все прям до дыр зачитвают! Всегда находя более чем исчерпывающие и грамотные ответы на свои вопросы......

_________________
Изображение
Дверка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 09 май 2014, 09:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
lenusialoy писал(а):
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Ура каждой твоей четверочке!!!!!!!!
И спешу с тобой согласиться.... и я
ПРОСТО ТАК ЖИВУ! И ЕЩЕ КАК ХОРОШО!

:Yahoo!: :friends:
Цитата:
А вчера была в гостях у подруги ( она стройна....ничего лишнего)....она чутка отвлеклась на звонок, а я на форум забралась..... в итоге закончив звонок она на меня смотрит и говорит.....Ты как к девочкам своим зашла так рожица такая давольная....... ну и дальше мы по форуму уже вместе гуляли наслаждаясь теплом и позитивом.......
Так я все это к чему......
Девочки! В такой теплой и душевной компании просто невозможно не стройнеть!!!!
Удачи всем в позитивных похуделках!!!!

Всякоразное бывает, НО, да, я тож с этим согласна!

Цитата:
С ВЕЛИКИМ ПРАЗДНИКОМ ПОБЕДЫ!!!!!!

:take_example: :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf:

С ПРАЗДНИКОМ! ВСЕХ! :Rose: :Rose: :Rose:

lenusialoy писал(а):
Галочка! Ты в правельном месте! Сашенька нас всех обучает в кратчайшие сроки! Предлогаю присвоить звание:

ЗАСЛУЖЕННЫЙ УЧИТЕЛЬ ФОРУМА!

Думаю у Саши первую страничку в домике все прям до дыр зачитвают! Всегда находя более чем исчерпывающие и грамотные ответы на свои вопросы......

И насчёт места согласна! :yes4:
Тока давайте без громких званий... :no:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 09 май 2014, 11:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20273

Не в сети
Саша :friends: привет- добро-утро и день тоже! :yes4:
И вообще с днём Победы!!!!! :Yahoo!: Победительницам! :ok:

Ну и с отвесом :good: , молодец. :Rose: :Rose: :Rose:


Вчера ходила на закате дня....с 20.15 до 21.00 (парк закрывают) , и подумала о твоих пешпоходах, может тебе надо :scratch_one-s_head: - хорошо еще ходить с лёгкими гантельками ( по 1 кг ) .... и ходишь, и потеешь и не только мышцы ног работают, но и руки тоже!
Я раньше с гантельками ходила , руками махала.... :dance: :dance4:

А еще вопрос - ты с какой скоростью ходишь ( по твоему чудо-техническому датчику пульсомеру) 5.6км за какое время.

Я вчера прошла свою стандартную прогулку 5.5км за 50минут .... скоренько так , но не бегом , но сердце стучало , но не выпрыгЫвало как при скакалке....или беге быстром... Думаю как раз в нужном диапазоне.

_________________
Изображение
рост 166
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 09 май 2014, 11:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
effi писал(а):
Саша :friends: привет- добро-утро и день тоже! :yes4:
И вообще с днём Победы!!!!! :Yahoo!: Победительницам! :ok:

Ну и с отвесом :good: , молодец. :Rose: :Rose: :Rose:


Вчера ходила на закате дня....с 20.15 до 21.00 (парк закрывают) , и подумала о твоих пешпоходах, может тебе надо :scratch_one-s_head: - хорошо еще ходить с лёгкими гантельками ( по 1 кг ) .... и ходишь, и потеешь и не только мышцы ног работают, но и руки тоже!
Я раньше с гантельками ходила , руками махала.... :dance: :dance4:

А еще вопрос - ты с какой скоростью ходишь ( по твоему чудо-техническому датчику пульсомеру) 5.6км за какое время.

Я вчера прошла свою стандартную прогулку 5.5км за 50минут .... скоренько так , но не бегом , но сердце стучало , но не выпрыгЫвало как при скакалке....или беге быстром... Думаю как раз в нужном диапазоне.

Привет, Элик! Сенькс :Rose: :Rose: :Rose:

Гантельками я во время сончаса балуюс :yes4:

Про время тут писала

Вообще, без приборчика я не смогла бы контролировать пульс!
Вчера заметила, что идя по ровной местности, ходьба у меня на максимуме. При малейшем подъёме требуется замедление. При спусках нужно переходить на лёгкий бег, но совсем на несколько секунд (иначе перебор сразужо).
Кароче... затруднительно всё это

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 09 май 2014, 11:36 

Зарегистрирован: 11 апр 2014, 17:23
Сообщений: 8

Не в сети
akozlova писал(а):
Kolesnikova писал(а):
Еще раз Спасибо, Саша! Читала с удовольствием и буду читать тебя дальше, просто ты умеешь подбирать грамотно информацию и в доступном виде доносишь до нас, а твои рецепты просто супер! готовлю только по ним! И ТЕБЕ успехов, удачи, любви!

Спасибо!
Не могу знать, что ты чувствуешь...
По первости я много дневников читала "от и до"... за это время начинаешь многое понимать о другом человеке, да и о себе тоже.
К окончанию прочтения человек как родным становится.
К моему сожалению, ни одного из этих людей сейчас нет на форуме. Мне жаль. Искренне жаль...
Такшто... пока я тут... предлагаю дружить домами :friends:


Ага, вот то и чувствую, что ты мне родная стала, как-будто всю жизнь тебя знаю! И уже дружу с тобой с первых страничек твоего дневника, он мне помогает худеть, свой дневник заводить не стала, не умею так легко и красиво писать. Я Ольга, 41 год, живу в г. Красноярске. Очень рада, что принимаешь нас в свою теплую, душевную компанию!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 1324, 1325, 1326, 1327, 1328, 1329, 1330 ... 2670  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: 1stud, Абелия, Google [Bot], Google Adsense [Bot], mamaptica, spine, osenpatriarha, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], крел


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: