закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26803 ]  На страницу Пред.  1 ... 1338, 1339, 1340, 1341, 1342, 1343, 1344 ... 2681  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 19:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
akozlova писал(а):
Чиа - столовую ложку (без горки), каждый день. Замачиваю накануне вечером в воде, гр.100-150. Утром ем с творогом.
Псиллиум - чайную ложку (тож без горки) на кружку 300мл. чая. Пью через пару минут.

Спасибо!!! А чай обычный?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 19:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Мне здесь подруга... вся такая правильно питающаяся и следящая за здоровьем 15мин читала лекцию шо семя льна нада разжевывать... иначе толку нет. Тока он в кефире проскакивает в меня без жевания :pardon:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 19:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19211
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
Спасибо!!! А чай обычный?

У меня кажный день - разнообразие!
То зелёный, то фруктовый, то каркаде иль другой травяной :taunt:

Anastasiya Ya писал(а):
Мне здесь подруга... вся такая правильно питающаяся и следящая за здоровьем 15мин читала лекцию шо семя льна нада разжевывать... иначе толку нет. Тока он в кефире проскакивает в меня без жевания :pardon:

:laugh3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 19:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 21744

Не в сети
... я тоже псиллум с разным чаем пью :drinks: , по настроению ... и с чаем с молоком и без...
... а семя льна у меня молотое.... надо наверно и не молотое прикупить...
..цельными зернышками в смесе для хлеба ( мне ж уже можно цельноцерновой хлеб с разным маком, льном , семечками...)

умчалась на последнюю репетицию..... :girl_witch:

_________________
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964

Изображение
рост 167
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 21:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19211
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Кто-то озадачился... :scratch_one-s_head:

Вложение:
XRgh1VJC5ks.jpg


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 23:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 21:25
Сообщений: 3129
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Пыф-уф, прочитала. Сашенька, ты красотко (давно было ясно) и спортсменко (уже мкс похоже). Я приполз потихому обратно.

_________________
У меня очень терпеливый характер, типа накопительной системы скидок.
Главное - потом не попасть под мою раздачу бонусов.

Изображение

мой дневник

код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb - BBZ297


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 05:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19211
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Джеки писал(а):
Пыф-уф, прочитала. Сашенька, ты красотко (давно было ясно) и спортсменко (уже мкс похоже). Я приполз потихому обратно.

Привет, Женёк! И снова здрасьте! :Rose:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 05:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19211
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО! :Rose:
Погода у нас пасмурная, но тепло. Как летом.

Отчёт о подвигах:
Вес: +400гр. (76.6кг) Отвешвать буду, вероятно, в БО! Хотя нормуль всё: рыба солёная все последние дни (чёта захотелось, сёдня ужо доем), ну и КД на подходах.
Пешпоход: ОК Можно считать, чо ходил я сёдня без кардиодатчика. У него батарейка кончилась. За новой надо идти. Такшто я в счастливом неведении о результатах.
Обруч 10мин: ОК
Скакалка 500раз (на прогулке): ОК.
Упры для опы: ОК.

Меню 3ЧБ дня:
Завтрак-1: коктейль (чиа+льняное семя+творог+ стевия )+коврижка+рыбка малосолёная+цикорий;
Завтрак-2: вторая часть порции коврижки+творожок +чай;
Обед: говядина отварная со специями;
Полдник: яйца+чай;
Ужин: творог.
На ночь: киселёк с псиллиумом.
Вода: ОК
Шарко-10: ОК. Результатами довольна.
Обруч 20мин.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 06:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Изображение
Доброе утро Сашенька! доброе утро всем девочкам!
...Саш, у меня чиа не пошли :pardon: еле проглотила... :scratch_one-s_head: на ночь замочила 1ст.л. без горки чиа, туда же 1 ч.л. льна, утром добавила кефир... бррр... не кусна.... :pardon:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 06:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 16405

Не в сети
Саш, доброго денечка!

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26803 ]  На страницу Пред.  1 ... 1338, 1339, 1340, 1341, 1342, 1343, 1344 ... 2681  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], solito, veronica ivanova, Цаца на Диване


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: