закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26699 ]  На страницу Пред.  1 ... 1338, 1339, 1340, 1341, 1342, 1343, 1344 ... 2670  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 19:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2197
Откуда: Город солнца

Не в сети
akozlova писал(а):
Чиа - столовую ложку (без горки), каждый день. Замачиваю накануне вечером в воде, гр.100-150. Утром ем с творогом.
Псиллиум - чайную ложку (тож без горки) на кружку 300мл. чая. Пью через пару минут.

Спасибо!!! А чай обычный?

_________________
Изображение
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 19:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2197
Откуда: Город солнца

Не в сети
Мне здесь подруга... вся такая правильно питающаяся и следящая за здоровьем 15мин читала лекцию шо семя льна нада разжевывать... иначе толку нет. Тока он в кефире проскакивает в меня без жевания :pardon:

_________________
Изображение
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 19:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19157
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
Спасибо!!! А чай обычный?

У меня кажный день - разнообразие!
То зелёный, то фруктовый, то каркаде иль другой травяной :taunt:

Anastasiya Ya писал(а):
Мне здесь подруга... вся такая правильно питающаяся и следящая за здоровьем 15мин читала лекцию шо семя льна нада разжевывать... иначе толку нет. Тока он в кефире проскакивает в меня без жевания :pardon:

:laugh3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 19:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20306

Не в сети
... я тоже псиллум с разным чаем пью :drinks: , по настроению ... и с чаем с молоком и без...
... а семя льна у меня молотое.... надо наверно и не молотое прикупить...
..цельными зернышками в смесе для хлеба ( мне ж уже можно цельноцерновой хлеб с разным маком, льном , семечками...)

умчалась на последнюю репетицию..... :girl_witch:

_________________
Изображение
рост 166
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 21:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19157
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Кто-то озадачился... :scratch_one-s_head:

Вложение:
XRgh1VJC5ks.jpg


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 23:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 21:25
Сообщений: 3129
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Пыф-уф, прочитала. Сашенька, ты красотко (давно было ясно) и спортсменко (уже мкс похоже). Я приполз потихому обратно.

_________________
У меня очень терпеливый характер, типа накопительной системы скидок.
Главное - потом не попасть под мою раздачу бонусов.

Изображение

мой дневник

код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb - BBZ297


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 05:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19157
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Джеки писал(а):
Пыф-уф, прочитала. Сашенька, ты красотко (давно было ясно) и спортсменко (уже мкс похоже). Я приполз потихому обратно.

Привет, Женёк! И снова здрасьте! :Rose:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 05:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19157
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО! :Rose:
Погода у нас пасмурная, но тепло. Как летом.

Отчёт о подвигах:
Вес: +400гр. (76.6кг) Отвешвать буду, вероятно, в БО! Хотя нормуль всё: рыба солёная все последние дни (чёта захотелось, сёдня ужо доем), ну и КД на подходах.
Пешпоход: ОК Можно считать, чо ходил я сёдня без кардиодатчика. У него батарейка кончилась. За новой надо идти. Такшто я в счастливом неведении о результатах.
Обруч 10мин: ОК
Скакалка 500раз (на прогулке): ОК.
Упры для опы: ОК.

Меню 3ЧБ дня:
Завтрак-1: коктейль (чиа+льняное семя+творог+ стевия )+коврижка+рыбка малосолёная+цикорий;
Завтрак-2: вторая часть порции коврижки+творожок +чай;
Обед: говядина отварная со специями;
Полдник: яйца+чай;
Ужин: творог.
На ночь: киселёк с псиллиумом.
Вода: ОК
Шарко-10: ОК. Результатами довольна.
Обруч 20мин.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 06:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2197
Откуда: Город солнца

Не в сети
Изображение
Доброе утро Сашенька! доброе утро всем девочкам!
...Саш, у меня чиа не пошли :pardon: еле проглотила... :scratch_one-s_head: на ночь замочила 1ст.л. без горки чиа, туда же 1 ч.л. льна, утром добавила кефир... бррр... не кусна.... :pardon:

_________________
Изображение
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 06:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 13634

Не в сети
Саш, доброго денечка!

_________________
я странная, а ты?

Бендера подвинуть.Изображение

Я - Олька с ручками! Очень приятно! Отчитываюсь - тут

Изображение


Ссылка на iherb с кодом на скидку на первый заказ


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26699 ]  На страницу Пред.  1 ... 1338, 1339, 1340, 1341, 1342, 1343, 1344 ... 2670  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: