закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 174 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -20 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2013, 22:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2013, 22:39
Сообщений: 153
Откуда: киев

Не в сети
Такс,для памяти,так сказать,в архив,мой похудительный торс. :girl_crazy:
Изображение

Такс,а теперь мой любименький рецептик,а-ля розмариновая радость! :good:
Так сложилось в последнее время,что полюбила я делать маринад для мяса-рыбы из розмарина,чеснока .Вкусно,невероятно! Это будет один из Ваших любимых рецептов маринада,ловите!
Берем розмарин,чеснок и водички немного,блендерим.
Полная такая коробочка стоит 10 гр,не пожалейте для себя любимой.
Изображение
Изображение
маринуем мясо (тут курятина) бедра и грудь.
Изображение
маринуем рыбу
Изображение

в духовку ,мясо выкладываем лодочкой ,чтоб и сочное и с корочкой хрустящей.
Изображение
а ля-оп!
Изображение
Нямайте наздоровье и худейте!
Ваша Лена. :Rose:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Поболтаем?
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: -20 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 09:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 10:31
Сообщений: 334
Откуда: Киев

Не в сети
ameli80 писал(а):
Такс,для памяти,так сказать,в архив,мой похудительный торс. :girl_crazy:

:girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf:
Газель ты моя стройнющаааая! :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: Красотуличка ты моя ненаглядная!!! :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Не верю в силу слова я!Я верю в силу звездюлей


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -20 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 10:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2013, 22:39
Сообщений: 153
Откуда: киев

Не в сети
Oath писал(а):
ameli80 писал(а):
Такс,для памяти,так сказать,в архив,мой похудительный торс. :girl_crazy:

:girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf:
Газель ты моя стройнющаааая! :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: Красотуличка ты моя ненаглядная!!! :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:

А сандали,сандали,скажи? :laugh3: :laugh3: :laugh3: :girl_crazy: ржака

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Поболтаем?
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -20 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 10:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 10:31
Сообщений: 334
Откуда: Киев

Не в сети
ameli80 писал(а):
Oath писал(а):
ameli80 писал(а):
Такс,для памяти,так сказать,в архив,мой похудительный торс. :girl_crazy:

:girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf:
Газель ты моя стройнющаааая! :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: Красотуличка ты моя ненаглядная!!! :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:

А сандали,сандали,скажи? :laugh3: :laugh3: :laugh3: :girl_crazy: ржака

отвал башки :girl_crazy:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Не верю в силу слова я!Я верю в силу звездюлей


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -20 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 14:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2013, 11:34
Сообщений: 1161
Откуда: Москва

Не в сети
Какой замечательный дневник!) Посмеялась от души!!! А результат-нет слов!))) :Bravo: :friends:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !



Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -20 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 14:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2013, 22:39
Сообщений: 153
Откуда: киев

Не в сети
Катрринн писал(а):
Какой замечательный дневник!) Посмеялась от души!!! А результат-нет слов!))) :Bravo: :friends:

дякую!

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Поболтаем?
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -20 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 14:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2013, 22:39
Сообщений: 153
Откуда: киев

Не в сети
Рулеты из куриной грудки с зеленью.

Сегодня я покажу как приготовить очень вкусные рулеты из куриной грудки с летней зеленью. Прекрасным гарниром и дополнением к ним послужит зеленый салат. Такие рулетики оценят на повседневном столе и будут отлично смотреться на празднике, послужат и закуской, и основным блюдом.

Время приготовления: 40 минут
Порций: 4
Сложность блюда: 3_из_5

Вам потребуется:

Куриная грудка — 800 г.
Оливковое масло — 1 ст.л.
Зелень — 1 пучок.(большой, в данном случае это перья молодого чеснока, зеленый лук, петрушка, мята)
Черный перец и соль – по вкусу

Как готовить:

1. Филе куриной грудки без кожи распластать и слегка отбить до толщины 0,5 сантиметра. Посолить и поперчить.

2. В чашу блендера сложить помытую и очищенную зелень для начинки. Налить оливковое масло, добавить перец и соль. Смолоть в грубое пюре.

3. Намазать грудки начинкой.

4. Аккуратно свернуть грудки рулетом и плотно завернуть в пищевую пленку как конфеты. Закрутить концы.

5. В глубоком сотейнике вскипятить подсоленную воду. Опустить туда куриные рулеты иварить 20 минут на огне средней величины. Вынуть шумовкой из кипятка, дать немного остыть и снять пленку. Нарезать на небольшие кусочки. К этому блюду подойдет гарнир из отварного риса и зеленый салат.

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Приятного аппетита!

Автор: Zoryanchik

Рецепт не мой,но классный!

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Поболтаем?
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -20 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 15:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2011, 17:26
Сообщений: 206
Откуда: Новосибирск

Не в сети
Леночка, ну уже просто стройняшка, никакими лишними кгшками и не пахнет! :ok:
А рецептики твои все к себе перетаскала. :wink3: ;Утащу и эти два. Как ты там говоришь? Дякую! :smile3:

_________________
Изображение
[color=#8040BF]Начало 11.09.11
На чередовании - с 18.09.2011 до 01.05.2012.
И еще раз чередование - 04.09.2013 до 16.12.2013
Я - Ирина.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -20 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 15:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
фото супер-пупер)

а еще мне так нра твои волосы :blush2: такие густые ( по крайней мере на фото)


тэкс , де б себе пометку сделать шо размарин купить надо ?!

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -20 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 16:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2013, 22:39
Сообщений: 153
Откуда: киев

Не в сети
skippi писал(а):
Леночка, ну уже просто стройняшка, никакими лишними кгшками и не пахнет! :ok:
А рецептики твои все к себе перетаскала. :wink3: ;Утащу и эти два. Как ты там говоришь? Дякую! :smile3:

Буду рада видеть тебя у себя в домике! Добропожаловать!

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Поболтаем?
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 174 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 18  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron