закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1835 ]  На страницу Пред.  1 ... 165, 166, 167, 168, 169, 170, 171 ... 184  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ДОБИВАЯ РЕЗУЛЬТАТ ХОЧУ 70КГ!!!!!
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 07:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2014, 18:19
Сообщений: 3065
Откуда: Железногорск-Красноярск

Не в сети
я кашу не люблю бебебебебееб. Надо отруби съесть кстати.......... в обед схомячу!
Кто нибудь знает редиску можно кушать на ДД? но в чередование что то я не нашла ее в списках..... Мне кажется француз и понять не имеет что такое редиска..... и окрошка)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Я ТУТ viewtopic.php?f=18&t=8630
ФОТО стр.53,63,64,75,84,90,122,123,150


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ДОБИВАЯ РЕЗУЛЬТАТ ХОЧУ 70КГ!!!!!
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 09:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 16:09
Сообщений: 1155

Не в сети
Queenkotik88 писал(а):
я кашу не люблю бебебебебееб. Надо отруби съесть кстати.......... в обед схомячу!
Кто нибудь знает редиску можно кушать на ДД? но в чередование что то я не нашла ее в списках..... Мне кажется француз и понять не имеет что такое редиска..... и окрошка)

Катерина привет,редиску в БО день можно.Я тоже делаю окрошку на кефире,добавляю мелко нарезаный огурец,редиску и укроп.Вкусно и полезно

_________________
В бой до победногоИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДОБИВАЯ РЕЗУЛЬТАТ ХОЧУ 70КГ!!!!!
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 09:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2014, 05:41
Сообщений: 1672
Откуда: Красноярский край

Не в сети
Queenkotik88 писал(а):
Всем привет))))) Я вернулась. Тяжело было но я с вами. Нахожусь на атаке. 3 день результат минус 1,7 кг. Хочу вспомнить все и найти новых друзей для поддержки!


А как насчет старых друзей? :wink3: :friends:
Привет, тихушница, хоть бы маякнула, что появишься здесь!
А то я зашла за рецептом шоколада, и вот увидела твои новые сообщения.
Конечно, после перерыва трудно впрягаться в диетическую лямку, ну да быстро все вспомнится :ok:
Успеха в новом заходе!
:friends:

_________________
На ДД с 28.04.14 г. - 87 кг.
ПВ достигнут 24.11.14 г. - 65 кг.
Стаб. с 14.07.15 г. -68 кг
15.07.2017 - вес 65 кг.

Я Ирина, мой дневник тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДОБИВАЯ РЕЗУЛЬТАТ ХОЧУ 70КГ!!!!!
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 10:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2014, 18:19
Сообщений: 3065
Откуда: Железногорск-Красноярск

Не в сети
Это сегоднешней порыв)))) Я еще сама не знала что приду сюда....
Сейчас налопалась шервуда йогуртового........ и минтая))))) как хорошо быть сытой!!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Я ТУТ viewtopic.php?f=18&t=8630
ФОТО стр.53,63,64,75,84,90,122,123,150


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДОБИВАЯ РЕЗУЛЬТАТ ХОЧУ 70КГ!!!!!
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 10:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2014, 18:19
Сообщений: 3065
Откуда: Железногорск-Красноярск

Не в сети
В чем мой порыв сейчас так это конечно вернуть себе гардероб. Просто размер увеличивается а мне это так страшно.... Не спорю пробывала подсчет ккал. и голодать но мне все это не подходит....
Главное это мотивация в этом деле она всегда стоит впереди планеты всей! И вот купила себе платьешко померила и чуть не упала........ там торчит и там торчит.......
Большой плюс диет в том что уходят бока, и ляшки..... а вот начинаешь кушать нормально все приходит. Сейчас уже появляются свои овощи. Это намного лучше чем сидеть на магазинных. Поэтому повторяем подвиг!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Я ТУТ viewtopic.php?f=18&t=8630
ФОТО стр.53,63,64,75,84,90,122,123,150


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДОБИВАЯ РЕЗУЛЬТАТ ХОЧУ 70КГ!!!!!
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 11:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
молодц, что вернулась , 5 килошек это вообще раз плюнуть :yes4:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДОБИВАЯ РЕЗУЛЬТАТ ХОЧУ 70КГ!!!!!
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 16:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2014, 05:41
Сообщений: 1672
Откуда: Красноярский край

Не в сети
Вот насчет страшно - в точку! Чуть вес поплыл, какая то паника прям начинается....надо сразу начинать принимать меры. Ты молодец, что взялась!

_________________
На ДД с 28.04.14 г. - 87 кг.
ПВ достигнут 24.11.14 г. - 65 кг.
Стаб. с 14.07.15 г. -68 кг
15.07.2017 - вес 65 кг.

Я Ирина, мой дневник тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДОБИВАЯ РЕЗУЛЬТАТ ХОЧУ 70КГ!!!!!
СообщениеДобавлено: 15 июн 2017, 04:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2014, 18:19
Сообщений: 3065
Откуда: Железногорск-Красноярск

Не в сети
Всего лишь минус сто грамм...... но еще бы так пить))))) Мы вчера с коллегой выпили надвоих наверно литров 5............. добрались до воды вот что значит))))!!!!!! А так все клево и хорошо! не растраиваюсь так впереди критические дни. Правда они самые опасные на меня жор нападает.......... я так шоколада хочу. поэтому впереди надо сделать все блюдо из какао!!! Вкусные превкусные!!! И думаю какие нибудь конфеты подойдут!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Я ТУТ viewtopic.php?f=18&t=8630
ФОТО стр.53,63,64,75,84,90,122,123,150


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДОБИВАЯ РЕЗУЛЬТАТ ХОЧУ 70КГ!!!!!
СообщениеДобавлено: 15 июн 2017, 05:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2014, 18:19
Сообщений: 3065
Откуда: Железногорск-Красноярск

Не в сети
Прочитала вчера очень интересную статью про то как бороться с этим жором.... вот хочу попробовать побороться. Главная задача насытить организм энергией..... типо для того чтобы не было срывов необходимо полежать 20 мин. принять ванну и конечно почитать книгу!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Я ТУТ viewtopic.php?f=18&t=8630
ФОТО стр.53,63,64,75,84,90,122,123,150


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДОБИВАЯ РЕЗУЛЬТАТ ХОЧУ 70КГ!!!!!
СообщениеДобавлено: 15 июн 2017, 05:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11256

Не в сети
С отвесом!

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1835 ]  На страницу Пред.  1 ... 165, 166, 167, 168, 169, 170, 171 ... 184  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: