закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 752 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 76  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 13:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2012, 01:11
Сообщений: 218

Не в сети
Эмилия писал(а):
Вес стоит. Наконец-то они пришли, КД.

Сегодня БО
завтрак: омлет с крабовыми палочками, свежие огурцы
обед: котлетки из рыбки с кальмаром и болгарским перчиком
ужин: куриное филе тушеное в молоке с шампиньонами

А еще попробую вот такой десертик сделать http://dukandiet.ru/shokoladno-tvorozhn ... ultivarke/



Приветик, Олесь. Какое вкусное у тебя сегодня меню, ням ням :) С "праздниками" тебя :mosking:
Изображение

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

заходите ко мне в гости Изображение
Меня зовут Марина Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 20:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 17:03
Сообщений: 872
Откуда: Россия

Не в сети
Спасибочки за поздравление :yes4: Так шоколада хочется, жуть :blush2:

_________________
Изображение


Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=5074
Я Олеся)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 10:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 17:03
Сообщений: 872
Откуда: Россия

Не в сети
Итак, сегодня ЧБ

завтрак: бутеры с ветчиной, кофемолоко
обед: филе куриное в рукаве
ужин: салат яйцо+креветка+кальмар

Вот так вот :beach:

_________________
Изображение


Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=5074
Я Олеся)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 11:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2012, 01:11
Сообщений: 218

Не в сети
Эмилия писал(а):
Итак, сегодня ЧБ

завтрак: бутеры с ветчиной, кофемолоко
обед: филе куриное в рукаве
ужин: салат яйцо+креветка+кальмар

Вот так вот :beach:


Приветик, Олесь.
Как всегда все у тебя вкусно)
Насчет шоколада на сайте есть рецептики, например такие):
Шоколадки Дюкана http://dukandiet.ru/shokoladki-dyukana/
Дю-брауни шоколадные http://dukandiet.ru/dyu-brauni-shokoladnye/
Шоколадные валентинки http://dukandiet.ru/shokoladnye-valentinki
Трюфели http://dukandiet.ru/tryufeli/
Шоколадное суфле http://dukandiet.ru/shokoladnoe-sufle/
Шоколадные шарики http://dukandiet.ru/shokoladnyie-shariki/
Быстрый шоколадный минитортик http://dukandiet.ru/byistryiy-shokoladnyiy-minitortik/

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

заходите ко мне в гости Изображение
Меня зовут Марина Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 11:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2012, 13:35
Сообщений: 652
Откуда: Москва

Не в сети
Эмилия писал(а):
Итак, сегодня ЧБ

завтрак: бутеры с ветчиной, кофемолоко
обед: филе куриное в рукаве
ужин: салат яйцо+креветка+кальмар

Вот так вот :beach:

Привет Олесь!
Меню вкусное, но не маловато? Ты молочку не ешь?
Тоже хочу шоколада, пойду сделаю конфетки)))

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Welcom!!! viewtopic.php?f=18&t=4974&start=480


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 11:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 17:03
Сообщений: 872
Откуда: Россия

Не в сети
Спасибочки за рецептики конфеток!!!!
Насчет меню, пью кефир между приемами пищи, но не всегда. Творог не люблю с детства, ем получается только в выпечке какой-нить. Молоко добавляю в кофе. Ну и когда голодная вечером еще лопаю креветки :smile3: А так, в принципе мне хватает, я не голодаю точно. На белковых днях, почему то вообще есть не очень хочется. А вот в овощные дни такой жор приходит, ты бы видела Света мои порции :mosking:

_________________
Изображение


Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=5074
Я Олеся)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 12:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2012, 13:35
Сообщений: 652
Откуда: Москва

Не в сети
Эмилия писал(а):
Спасибочки за рецептики конфеток!!!!
Насчет меню, пью кефир между приемами пищи, но не всегда. Творог не люблю с детства, ем получается только в выпечке какой-нить. Молоко добавляю в кофе. Ну и когда голодная вечером еще лопаю креветки :smile3: А так, в принципе мне хватает, я не голодаю точно. На белковых днях, почему то вообще есть не очень хочется. А вот в овощные дни такой жор приходит, ты бы видела Света мои порции :mosking:

Я творог если жидкий, то с какао и сахзамом делаю - вкусно. еще делаю молочное желе - молоко 200 мл+сахзам, кипячу, заранее растворяю пакетик желатина в воде, потом когда молоко подостынет вливаю желатин, хорошо размешиваю и разливаю по формочкам и в холодильник на часок. Можно в момент кипячения молока добавить какао, получится молочно-шоколадное желе. Очень мне помогает это блюдо, когда хочется сладенького)))
Обычный творог кушаю только в виде запеканки, но уже надоел, сделаю перерыв. А вот на овощи вообще не тянет((( Обычно ограничиваюсь пюре из цветной капусты и пару кружочками помидоров. Или салатик огурец+перец+помидор+лук. А иногда вообще забываю, что овощи надо кушать)))

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Welcom!!! viewtopic.php?f=18&t=4974&start=480


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 12 дек 2012, 09:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 17:03
Сообщений: 872
Откуда: Россия

Не в сети
Сегодня -200, урра, а то пару дней стоял

БО:
завтрак: омлет с ветчиной+помидорка
обед: тушеная курочка+ салат из свежей капусты
ужин: фаршированные лодочки из баклажан

куда запихать отруби не знаю, наверное, какую-нибудь печеньку сварганю :beach:

_________________
Изображение


Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=5074
Я Олеся)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 12 дек 2012, 09:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2012, 13:35
Сообщений: 652
Откуда: Москва

Не в сети
Приветик Олесь!
С отвесиком! Пусть не много, но зато он есть.
Я тоже часто не знаю, куда деть отруби. Пеку либо дю брауни, либо овсяные печеньки.

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Welcom!!! viewtopic.php?f=18&t=4974&start=480


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 12 дек 2012, 09:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 17:03
Сообщений: 872
Откуда: Россия

Не в сети
Приветик! Спасибочки!!! А какой рецепт печенек у тебя? Вкусные получаются? Я еще не делала

_________________
Изображение


Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=5074
Я Олеся)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 752 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 76  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron