закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 752 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 76  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 13:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2012, 01:11
Сообщений: 218

Не в сети
Эмилия писал(а):
Вес стоит. Наконец-то они пришли, КД.

Сегодня БО
завтрак: омлет с крабовыми палочками, свежие огурцы
обед: котлетки из рыбки с кальмаром и болгарским перчиком
ужин: куриное филе тушеное в молоке с шампиньонами

А еще попробую вот такой десертик сделать http://dukandiet.ru/shokoladno-tvorozhn ... ultivarke/



Приветик, Олесь. Какое вкусное у тебя сегодня меню, ням ням :) С "праздниками" тебя :mosking:
Изображение

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

заходите ко мне в гости Изображение
Меня зовут Марина Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 20:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 17:03
Сообщений: 872
Откуда: Россия

Не в сети
Спасибочки за поздравление :yes4: Так шоколада хочется, жуть :blush2:

_________________
Изображение


Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=5074
Я Олеся)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 10:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 17:03
Сообщений: 872
Откуда: Россия

Не в сети
Итак, сегодня ЧБ

завтрак: бутеры с ветчиной, кофемолоко
обед: филе куриное в рукаве
ужин: салат яйцо+креветка+кальмар

Вот так вот :beach:

_________________
Изображение


Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=5074
Я Олеся)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 11:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2012, 01:11
Сообщений: 218

Не в сети
Эмилия писал(а):
Итак, сегодня ЧБ

завтрак: бутеры с ветчиной, кофемолоко
обед: филе куриное в рукаве
ужин: салат яйцо+креветка+кальмар

Вот так вот :beach:


Приветик, Олесь.
Как всегда все у тебя вкусно)
Насчет шоколада на сайте есть рецептики, например такие):
Шоколадки Дюкана http://dukandiet.ru/shokoladki-dyukana/
Дю-брауни шоколадные http://dukandiet.ru/dyu-brauni-shokoladnye/
Шоколадные валентинки http://dukandiet.ru/shokoladnye-valentinki
Трюфели http://dukandiet.ru/tryufeli/
Шоколадное суфле http://dukandiet.ru/shokoladnoe-sufle/
Шоколадные шарики http://dukandiet.ru/shokoladnyie-shariki/
Быстрый шоколадный минитортик http://dukandiet.ru/byistryiy-shokoladnyiy-minitortik/

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

заходите ко мне в гости Изображение
Меня зовут Марина Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 11:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2012, 13:35
Сообщений: 652
Откуда: Москва

Не в сети
Эмилия писал(а):
Итак, сегодня ЧБ

завтрак: бутеры с ветчиной, кофемолоко
обед: филе куриное в рукаве
ужин: салат яйцо+креветка+кальмар

Вот так вот :beach:

Привет Олесь!
Меню вкусное, но не маловато? Ты молочку не ешь?
Тоже хочу шоколада, пойду сделаю конфетки)))

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Welcom!!! viewtopic.php?f=18&t=4974&start=480


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 11:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 17:03
Сообщений: 872
Откуда: Россия

Не в сети
Спасибочки за рецептики конфеток!!!!
Насчет меню, пью кефир между приемами пищи, но не всегда. Творог не люблю с детства, ем получается только в выпечке какой-нить. Молоко добавляю в кофе. Ну и когда голодная вечером еще лопаю креветки :smile3: А так, в принципе мне хватает, я не голодаю точно. На белковых днях, почему то вообще есть не очень хочется. А вот в овощные дни такой жор приходит, ты бы видела Света мои порции :mosking:

_________________
Изображение


Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=5074
Я Олеся)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 12:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2012, 13:35
Сообщений: 652
Откуда: Москва

Не в сети
Эмилия писал(а):
Спасибочки за рецептики конфеток!!!!
Насчет меню, пью кефир между приемами пищи, но не всегда. Творог не люблю с детства, ем получается только в выпечке какой-нить. Молоко добавляю в кофе. Ну и когда голодная вечером еще лопаю креветки :smile3: А так, в принципе мне хватает, я не голодаю точно. На белковых днях, почему то вообще есть не очень хочется. А вот в овощные дни такой жор приходит, ты бы видела Света мои порции :mosking:

Я творог если жидкий, то с какао и сахзамом делаю - вкусно. еще делаю молочное желе - молоко 200 мл+сахзам, кипячу, заранее растворяю пакетик желатина в воде, потом когда молоко подостынет вливаю желатин, хорошо размешиваю и разливаю по формочкам и в холодильник на часок. Можно в момент кипячения молока добавить какао, получится молочно-шоколадное желе. Очень мне помогает это блюдо, когда хочется сладенького)))
Обычный творог кушаю только в виде запеканки, но уже надоел, сделаю перерыв. А вот на овощи вообще не тянет((( Обычно ограничиваюсь пюре из цветной капусты и пару кружочками помидоров. Или салатик огурец+перец+помидор+лук. А иногда вообще забываю, что овощи надо кушать)))

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Welcom!!! viewtopic.php?f=18&t=4974&start=480


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 12 дек 2012, 09:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 17:03
Сообщений: 872
Откуда: Россия

Не в сети
Сегодня -200, урра, а то пару дней стоял

БО:
завтрак: омлет с ветчиной+помидорка
обед: тушеная курочка+ салат из свежей капусты
ужин: фаршированные лодочки из баклажан

куда запихать отруби не знаю, наверное, какую-нибудь печеньку сварганю :beach:

_________________
Изображение


Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=5074
Я Олеся)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 12 дек 2012, 09:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2012, 13:35
Сообщений: 652
Откуда: Москва

Не в сети
Приветик Олесь!
С отвесиком! Пусть не много, но зато он есть.
Я тоже часто не знаю, куда деть отруби. Пеку либо дю брауни, либо овсяные печеньки.

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Welcom!!! viewtopic.php?f=18&t=4974&start=480


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 12 дек 2012, 09:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 17:03
Сообщений: 872
Откуда: Россия

Не в сети
Приветик! Спасибочки!!! А какой рецепт печенек у тебя? Вкусные получаются? Я еще не делала

_________________
Изображение


Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=5074
Я Олеся)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 752 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 76  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron