Навстречу легкости...или прощай лишнее

galadriel

Мара, Эффи
:thank_you:

Анжелик

Ксюш, я с ответным визитом :drinks:

Я правильно поняла, что ты на втором заходе?
С отвесом тебя! :Rose:

Думаю, что нужно оставлять ЧБ день, т.к. если добавишь овощей на ночь привес может быть , да и не спасут они тебя. Овощи нужно есть и на завтрак, и на обед, и на ужин. Удачи!

Лелька-Дю

С отвесиком!!!
:friends:

galadriel

Анжелик писал(а):

Ксюш, я с ответным визитом
Я правильно поняла, что ты на втором заходе?

Анжела,

на очередном, надеюсь последнем!!!

Лелька-Дю писал(а):

С отвесиком!!!

Анжелик

Цитата:

Анжела,

на очередном, надеюсь последнем!!!

Как хочется поддержать :Bravo:

, что я и делаю! :Yahoo!:

Я тоже , как говорится, не в первой :blush2:

ну я и не спрыгивала, просто на качелях качалась целый год. :taunt:

Цаца на Диване

с отвесом !
я тоже к пальто новому еще не готова , вернее оно ко мне :mosking:

я ваще на супер скидки схватила еще в том году размер ХС )))))) вот не знаю дохудею ли до него в этой жизни :girl_crazy:

Mymink

С отвесиком! Я тоже если овощей не хочется, стараюсь сделать чисто белковый. Овощи можно в другой раз пожевать. С теплыми вещами на диете всегда проблемы - мы же то поправляемся, то худеем. То они не сидят из-за того, что мы в них не влезаем, а потом обратная картина. Я так много лет мечтала о высоких сапогах, но они на мои толстые ноги не лезли. И вот в позапрошлом году наконец ноги чуть-чуть похудели и я купила, ура. И что теперь? У нас сейчас похолодало резко. Я померила, а сапоги велики, причем сильно. Эх... нет в жизни совершенства :)

galadriel

Анжелик писал(а):

Как хочется поддержать , что я и делаю!

Анжик, вот так поддержка!!! :friends:

Цаца на Диване писал(а):

я тоже к пальто новому еще не готова , вернее оно ко мне
я ваще на супер скидки схватила еще в том году размер ХС )))))) вот не знаю дохудею ли до него в этой жизни

Цац, куда ж ты денешься с подводной лодки!!!
Померь сейчас, вдруг уже!!!! Стройняшка наша!

Mymink писал(а):

Я так много лет мечтала о высоких сапогах, но они на мои толстые ноги не лезли. И вот в позапрошлом году наконец ноги чуть-чуть похудели и я купила, ура. И что теперь? У нас сейчас похолодало резко. Я померила, а сапоги велики, причем сильно. Эх... нет в жизни совершенства :)

Лилечка, ага, нет совершенства...жалко...
А высокие сапоги - моя самая заветная мечта, надеюсь осуществить её уже в этом году!
Самонадеянная...блин... :girl_crazy:

galadriel

Между тем...

Доброе!!!!
-400...вес 90,300
Новый минимум!!! :Yahoo!:

Завтра ровно месяц моего возвращенства на Дю, но так как в выходные я здесь не появляюсь, плюс на эти выхи у меня очень насыщенная программа, я перенесла все измерения на сегодня и вот, что имею:

вес 94,500 90,300 -4,200
ОТ 103 97 -6 см
ОГ 118 114 -4 см
ОБ 111 110 -1 см
ОНоги 65 63,5 -1,5 см
Оголени 43,5 42 -1,5 см
ОЖивота 116 111 -5 см
ОКолена 41,5 40,5 -1 см

Считаю, что за месяц, да ещё с нарушениями неплохо!

Сегодня БО (вчера оставила ЧБ)
з-кофе с молоком, отрубная каша (сволочь сбежала)
2з-кофе, творог
о-тыквенный суп на курином бульоне
п-тушеная капуста с мясом, перцы, помидоры свежие
у-рыбное что-нибудь

Всем добра!!! :girl_pinkglassesf:

Аля2405

Оксанчик, с пятницей :Yahoo!:

А также с отвесом и новой циферкой, а самое главное с отличным результатом за месяц :Yahoo!:

Хороших выходных :Rose:

Навстречу легкости...или прощай лишнее

Кто сейчас на форуме