закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 181, 182, 183, 184, 185, 186, 187 ... 344

Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее

01 окт 2015, 12:14

Мара, Эффи
:thank_you: :girl_dance: :girl_dance: :dance2: :dance2:


Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее

01 окт 2015, 13:00

Ксюш, я с ответным визитом :drinks:
Я правильно поняла, что ты на втором заходе?
С отвесом тебя! :Rose: Думаю, что нужно оставлять ЧБ день, т.к. если добавишь овощей на ночь привес может быть , да и не спасут они тебя. Овощи нужно есть и на завтрак, и на обед, и на ужин. Удачи!


Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее

01 окт 2015, 13:29

С отвесиком!!!
:friends:


Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее

01 окт 2015, 13:35

Анжелик писал(а):Ксюш, я с ответным визитом
Я правильно поняла, что ты на втором заходе?

Анжела, :yes4: на очередном, надеюсь последнем!!!
Лелька-Дю писал(а):С отвесиком!!!

:friends:


Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее

01 окт 2015, 15:11

Анжела, :yes4: на очередном, надеюсь последнем!!!

Как хочется поддержать :Bravo: , что я и делаю! :Yahoo!:
Я тоже , как говорится, не в первой :blush2: ну я и не спрыгивала, просто на качелях качалась целый год. :taunt:


Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее

01 окт 2015, 16:12

с отвесом !
я тоже к пальто новому еще не готова , вернее оно ко мне :mosking:

я ваще на супер скидки схватила еще в том году размер ХС )))))) вот не знаю дохудею ли до него в этой жизни :girl_crazy:


Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее

01 окт 2015, 19:35

С отвесиком! Я тоже если овощей не хочется, стараюсь сделать чисто белковый. Овощи можно в другой раз пожевать. С теплыми вещами на диете всегда проблемы - мы же то поправляемся, то худеем. То они не сидят из-за того, что мы в них не влезаем, а потом обратная картина. Я так много лет мечтала о высоких сапогах, но они на мои толстые ноги не лезли. И вот в позапрошлом году наконец ноги чуть-чуть похудели и я купила, ура. И что теперь? У нас сейчас похолодало резко. Я померила, а сапоги велики, причем сильно. Эх... нет в жизни совершенства :)


Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее

02 окт 2015, 08:38

Анжелик писал(а):Как хочется поддержать , что я и делаю!

Анжик, вот так поддержка!!! :friends:
Цаца на Диване писал(а):я тоже к пальто новому еще не готова , вернее оно ко мне
я ваще на супер скидки схватила еще в том году размер ХС )))))) вот не знаю дохудею ли до него в этой жизни

Цац, куда ж ты денешься с подводной лодки!!!
Померь сейчас, вдруг уже!!!! Стройняшка наша!
Mymink писал(а): Я так много лет мечтала о высоких сапогах, но они на мои толстые ноги не лезли. И вот в позапрошлом году наконец ноги чуть-чуть похудели и я купила, ура. И что теперь? У нас сейчас похолодало резко. Я померила, а сапоги велики, причем сильно. Эх... нет в жизни совершенства :)

Лилечка, ага, нет совершенства...жалко...
А высокие сапоги - моя самая заветная мечта, надеюсь осуществить её уже в этом году!
Самонадеянная...блин... :girl_crazy:


Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее

02 окт 2015, 08:45

Между тем...

Доброе!!!!
-400...вес 90,300
Новый минимум!!! :Yahoo!:

Завтра ровно месяц моего возвращенства на Дю, но так как в выходные я здесь не появляюсь, плюс на эти выхи у меня очень насыщенная программа, я перенесла все измерения на сегодня и вот, что имею:

вес 94,500 90,300 -4,200
ОТ 103 97 -6 см
ОГ 118 114 -4 см
ОБ 111 110 -1 см
ОНоги 65 63,5 -1,5 см
Оголени 43,5 42 -1,5 см
ОЖивота 116 111 -5 см
ОКолена 41,5 40,5 -1 см

Считаю, что за месяц, да ещё с нарушениями неплохо!

Сегодня БО (вчера оставила ЧБ)
з-кофе с молоком, отрубная каша (сволочь сбежала)
2з-кофе, творог
о-тыквенный суп на курином бульоне
п-тушеная капуста с мясом, перцы, помидоры свежие
у-рыбное что-нибудь

Всем добра!!! :girl_pinkglassesf:


Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее

02 окт 2015, 08:50

Оксанчик, с пятницей :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
А также с отвесом и новой циферкой, а самое главное с отличным результатом за месяц :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Хороших выходных :Rose: :Rose: :Rose:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Ответить

1 ... 181, 182, 183, 184, 185, 186, 187 ... 344