закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 13 сен 2026, 02:29

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  Страница 24 из 26
  [ Сообщений: 260 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
akozlova
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. Скоро буду новая Я.
СообщениеДобавлено: 26 июн 2013, 21:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области
Не в сети
tasya писал(а):
Отчет БО день
Отвес:-500гр
Завтрак: овсяно-творожная запеканка, творог, вода
Обед: творог 300гр, вода, чай с молоком(в обед ничего не ела, знала, что будет семейный ужин)
Ужин:скумбрия запеченная в мульте,огурец и помидор по 1 шт, вода-много,отварное яйцо-2 шт, ну и сегодня нарушила-выпила бокал вина, т.к у нас с мужем сегодня 14 лет совместной жизни. Зафтра,наверное,за это поплачусь, но все таки дата!!!
Вода-да
Ходьба-да,но забылася включить шагомер, но по пройденному расстоянию примерно 8-9км.

С отвесом и юбилеем поздравляю! :Yahoo!:
(вино может и не аукнуться :yes4: иногда, говорят, полезно)

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана

 Профиль  
 


tasya
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. Скоро буду новая Я.
СообщениеДобавлено: 27 июн 2013, 16:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2013, 17:26
Сообщений: 249
Откуда: Беларусь
Не в сети
akozlova писал(а):
tasya писал(а):
Отчет БО день
Отвес:-500гр
Завтрак: овсяно-творожная запеканка, творог, вода
Обед: творог 300гр, вода, чай с молоком(в обед ничего не ела, знала, что будет семейный ужин)
Ужин:скумбрия запеченная в мульте,огурец и помидор по 1 шт, вода-много,отварное яйцо-2 шт, ну и сегодня нарушила-выпила бокал вина, т.к у нас с мужем сегодня 14 лет совместной жизни. Зафтра,наверное,за это поплачусь, но все таки дата!!!
Вода-да
Ходьба-да,но забылася включить шагомер, но по пройденному расстоянию примерно 8-9км.

С отвесом и юбилеем поздравляю! :Yahoo!:
(вино может и не аукнуться :yes4: иногда, говорят, полезно)


Большое спасибо, Саша,за поздравления.
Вино не аукнулось.Сегодня-100гр. :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник
Я Таня,ко мне на "ты".Забегайте в гости.
С 18.04-18.05-6.8кг с Атакой
С18.05-18.06-3.2кг
С18.06-18.07
Изображение

 Профиль  
 
akozlova
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. Скоро буду новая Я.
СообщениеДобавлено: 27 июн 2013, 16:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области
Не в сети
Вот видишь!
С отвесом поздравляю! :Rose:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана

 Профиль  
 
tasya
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. Скоро буду новая Я.
СообщениеДобавлено: 27 июн 2013, 16:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2013, 17:26
Сообщений: 249
Откуда: Беларусь
Не в сети
akozlova писал(а):
Вот видишь!
С отвесом поздравляю! :Rose:

Спасибки! А если честно,чуть-чуть переживала,но УРА!!! :ok:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник
Я Таня,ко мне на "ты".Забегайте в гости.
С 18.04-18.05-6.8кг с Атакой
С18.05-18.06-3.2кг
С18.06-18.07
Изображение

 Профиль  
 
tasya
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. Скоро буду новая Я.
СообщениеДобавлено: 27 июн 2013, 16:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2013, 17:26
Сообщений: 249
Откуда: Беларусь
Не в сети
Пойду зайду к тебе в гости,а то вчера не было времени почитать твой дневничОК! :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник
Я Таня,ко мне на "ты".Забегайте в гости.
С 18.04-18.05-6.8кг с Атакой
С18.05-18.06-3.2кг
С18.06-18.07
Изображение

 Профиль  
 
tasya
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. Скоро буду новая Я.
СообщениеДобавлено: 27 июн 2013, 16:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2013, 17:26
Сообщений: 249
Откуда: Беларусь
Не в сети
Понятненько,будем делать,спб.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник
Я Таня,ко мне на "ты".Забегайте в гости.
С 18.04-18.05-6.8кг с Атакой
С18.05-18.06-3.2кг
С18.06-18.07
Изображение

 Профиль  
 
Чуча
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. Скоро буду новая Я.
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013, 14:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 13:31
Сообщений: 2704
Откуда: Казань
Не в сети
Танюша! пусть с опозданием, но поздравляю с годовщиной! :Rose: :Rose:
Как отвесы? заработалась?

_________________
Изображение

Атака с 16.03.2013 - 7 дней Круиз с 23.03.2013
Всего -26 кг
Консолидация с 23.09.2013 по 11.05.2014
Надеюсь, стабилизация.... !!!

Света. Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=6935

 Профиль  
 
tasya
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. Скоро буду новая Я.
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013, 18:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2013, 17:26
Сообщений: 249
Откуда: Беларусь
Не в сети
Чуча писал(а):
Танюша! пусть с опозданием, но поздравляю с годовщиной! :Rose: :Rose:
Как отвесы? заработалась?

Спасибо,Светочка.
Отвесы-вроде сдвинулись с места!И это не может не радовать!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник
Я Таня,ко мне на "ты".Забегайте в гости.
С 18.04-18.05-6.8кг с Атакой
С18.05-18.06-3.2кг
С18.06-18.07
Изображение

 Профиль  
 
tasya
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. Скоро буду новая Я.
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013, 18:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2013, 17:26
Сообщений: 249
Откуда: Беларусь
Не в сети
Отчет ЧБ день
Отвес:-500гр
Завтрак:Овсяно-творожный пирог,кофе с молоком,творог,вода,куриные желудки
Обед: кофе, кофе,вода-работала,времени покушать не было
Ужин: куриные желудки,творог 300гр
Вода-да
Ходьба-прогулка небольшая,но "прогулка" в работе-много-12 км

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник
Я Таня,ко мне на "ты".Забегайте в гости.
С 18.04-18.05-6.8кг с Атакой
С18.05-18.06-3.2кг
С18.06-18.07
Изображение

 Профиль  
 
akozlova
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. Скоро буду новая Я.
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013, 18:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области
Не в сети
Поздравляю с отвесом! Работящая ты, наша :yes4:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 24 из 26
  [ Сообщений: 260 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB