Доброе утро мои любимки
на весах -500, вес 63,100 ждала большего - но и этому рада
Дали нам вчера горячую воду

сказать что я счастлива - ничего не сказать, сегодня стоя под струей горячего душа первой мыслю у меня в голове было -это круче чем сек@c
вчера вечером напекла себе печенюшек овсянных.. на завтрок мне было вкусно
сейчас буду пить горячий кофе илопать их

и мне опять будет вкусна - а Ольге только лучшие лучи счастья
Вечером вчера еще позанималась на ручки, без гантелек - своим весом давала тяжесть.. чуть чуть они у меня сегодня ноют - это хорошо
сделала присед - но мало - 2 подхода по 30 мне уже никак
а попу надо наращивать, ибо ушив юбку я поняла что ее у меня ее нет
Зато я сегодня в новой юбке серенькой, сереньких туХальках .. вобщем такая растакая Жизелька
Всем хорошего денечка
Вложение:
печенЬки.jpg
рецепт прост
60 гр. семечек (у меня тыквенные)
20гр. кокосовый стружки
50 гр. ОО
80гр. воды (у меня ушло меньше0
ОО и семечки смолоть, все смешать, слепить печеньки выпекать при 180 градусах 15-20 минут, у меня 30.. духовка