В гонки за идеалом. Завтра начинается АТАКА...

сорвита

сегодня на утро отвес 300 грамм.
вчера утром 2 яйца во смятку+ чай с сах.зам.
перекус оладьи с крабовыми палочками.
обед палтус жареный без масла.
на ужин спекла Синнабон, правда передела под себя, не люблю корицу. делала без нее. и так же без глазури. по рецепту показалось что ДОПов на 2 дня.. поэтому съелА половину. вторую слопали домочадцы. и муж опять с удивлением усмехался... как так можно худеееееть....
кстати сын смотря на все это разнообразие.тоже переходит на нашу диету....
ссылка http://gasha-makar.ru/post354515173/
спасибо Гаше за очередной шедевр. :Rose:

Цаца на Диване

сорвита писал(а):

Цаца на Диване писал(а):

сорвита писал(а):

. но программа пересчитала и посадила меня на 3 дня ЧБ/// :dntknw:

а что это за программа такая ? :scratch_one-s_head:

Программка в айфоне называется ДЮ дюкан... там очень удобно записывать все свои данные.. и автоматически если есть нарушения идет пересчет диеты

прикольно , покеж )

сорвита

Ну вот мой первый и привес... я в шоке 600 грамм..грешу на говядину копченную.

.. посмотрю как будет завтра...

Лелька-Дю

Ай яй яй!
Ты куда пропала?
Возвращайся!

сорвита

Лелька-Дю писал(а):

Ай яй яй!
Ты куда пропала?
Возвращайся!

Приветик. У меня полный аврал дома. Привезли двое внучек. Муж с гип кризом.. В рот ничего не лезит. Но я придерживаюсь диеты. запрещенного ничего не ем. Хорошо хоть приехала невестка. Стала готовить. Ее я тоже на нашу диету подсадила. Так что как то так вот.
вес у меня колеблется. плюс 200 гр - 200 гр.. вот так и воюю с ним.

Домира*

Олечка, доброе утро и хорошего дня ! :Rose:

Скорейшего выздоровления мужу.

сорвита писал(а):

Привезли двое внучек.

у меня позавчера все четверо внуков было - это что -то . В диване отломали билку , штору оборвали , у двоих по шишке...

сорвита писал(а):

вес у меня колеблется. плюс 200 гр - 200 гр.. вот так и воюю с ним.

это нервишки , потом будет большой отвес , если не будешь нарушать.

сорвита

Всем привет. Потихоньку отхожу от шока. На утро отвес 300 грамм. Не нарушаю. Но вот сегодня открыла шкафчики и вспомнила а про отруби совсем и забыла.. раньше то всегда на виду стояли... :blush2:

сорвита

Сегодня приготовила супчик Харчо из курицы с "воздушным рисом" по Дюкану от Кристины Давыдовой. Понравился всем. вот ссылочка http://www.dukanovka.ru/recepty/supy/harco_davidova.php
Кабачки с плавленым сыром от Татошки
Кабачки порезала кольцами и замариновала с уксусом и солью. Через пол часика обжарила без масла на сухой сковороде(у меня гранитная). Дала остыть. Затем вылаживаю слоями кабачок-МАЙОНЕЗ ДЮ с чесночком-кабачок и сверху ложечка чайная плавленного сыра. Затем в духовку до зарумянивания.. вкуснотищя .

Настена1981

Оль приветик, с отвесиками :Rose:

расскажешь через полгодика про сковородку, моя ровно столько и прослужила, теперь без масла не хочет жарить, а иногда даже и на масле липнет :pardon:

я разочаровалась в ней

Лелька-Дю

сорвита писал(а):

Кабачки с плавленым сыром от Татошки
Кабачки порезала кольцами и замариновала с уксусом и солью. Через пол часика обжарила без масла на сухой сковороде(у меня гранитная). Дала остыть. Затем вылаживаю слоями кабачок-МАЙОНЕЗ ДЮ с чесночком-кабачок и сверху ложечка чайная плавленного сыра. Затем в духовку до зарумянивания.. вкуснотищя .

Это утощу к себе - как раз целых 8 кабачков перепало по случаю. :yes4:

Буду готовить.

В гонки за идеалом. Завтра начинается АТАКА...

Кто сейчас на форуме