закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 81 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: В гонки за идеалом. Завтра начинается АТАКА...
СообщениеДобавлено: 14 июл 2015, 23:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2015, 02:16
Сообщений: 66

Не в сети
сегодня на утро отвес 300 грамм.
вчера утром 2 яйца во смятку+ чай с сах.зам.
перекус оладьи с крабовыми палочками.
обед палтус жареный без масла.
на ужин спекла Синнабон, правда передела под себя, не люблю корицу. делала без нее. и так же без глазури. по рецепту показалось что ДОПов на 2 дня.. поэтому съелА половину. вторую слопали домочадцы. и муж опять с удивлением усмехался... как так можно худеееееть....
кстати сын смотря на все это разнообразие.тоже переходит на нашу диету....
ссылка http://gasha-makar.ru/post354515173/
спасибо Гаше за очередной шедевр. :Rose:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

АТАКА - 1700
1-й месяц -5 кг
2-й месяц - 3.1
3-й месяц - 2.7


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: В гонки за идеалом. Завтра начинается АТАКА...
СообщениеДобавлено: 14 июл 2015, 23:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
сорвита писал(а):
Цаца на Диване писал(а):
сорвита писал(а):
. но программа пересчитала и посадила меня на 3 дня ЧБ/// :dntknw:


а что это за программа такая ? :scratch_one-s_head:

Программка в айфоне называется ДЮ дюкан... там очень удобно записывать все свои данные.. и автоматически если есть нарушения идет пересчет диеты


прикольно , покеж )

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В гонки за идеалом. Завтра начинается АТАКА...
СообщениеДобавлено: 17 июл 2015, 14:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2015, 02:16
Сообщений: 66

Не в сети
Ну вот мой первый и привес... я в шоке 600 грамм..грешу на говядину копченную. :( .. посмотрю как будет завтра... :(

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

АТАКА - 1700
1-й месяц -5 кг
2-й месяц - 3.1
3-й месяц - 2.7


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В гонки за идеалом. Завтра начинается АТАКА...
СообщениеДобавлено: 21 июл 2015, 10:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Ай яй яй!
Ты куда пропала?
Возвращайся!

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В гонки за идеалом. Завтра начинается АТАКА...
СообщениеДобавлено: 25 июл 2015, 06:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2015, 02:16
Сообщений: 66

Не в сети
Лелька-Дю писал(а):
Ай яй яй!
Ты куда пропала?
Возвращайся!

Приветик. У меня полный аврал дома. Привезли двое внучек. Муж с гип кризом.. В рот ничего не лезит. Но я придерживаюсь диеты. запрещенного ничего не ем. Хорошо хоть приехала невестка. Стала готовить. Ее я тоже на нашу диету подсадила. Так что как то так вот.
вес у меня колеблется. плюс 200 гр - 200 гр.. вот так и воюю с ним.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

АТАКА - 1700
1-й месяц -5 кг
2-й месяц - 3.1
3-й месяц - 2.7


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В гонки за идеалом. Завтра начинается АТАКА...
СообщениеДобавлено: 25 июл 2015, 11:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2015, 23:04
Сообщений: 1654
Откуда: Беларусь.

Не в сети
Олечка, доброе утро и хорошего дня ! :Rose:
Скорейшего выздоровления мужу.
сорвита писал(а):
Привезли двое внучек.
у меня позавчера все четверо внуков было - это что -то . В диване отломали билку , штору оборвали , у двоих по шишке...
сорвита писал(а):
вес у меня колеблется. плюс 200 гр - 200 гр.. вот так и воюю с ним.
это нервишки , потом будет большой отвес , если не будешь нарушать.

_________________
Изображение
Я Ирина, ко мне на "ТЫ".
ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ _ Я ВАМ РАДА!
***************************************************Изображение

**********************************************************************************************

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В гонки за идеалом. Завтра начинается АТАКА...
СообщениеДобавлено: 26 июл 2015, 01:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2015, 02:16
Сообщений: 66

Не в сети
Всем привет. Потихоньку отхожу от шока. На утро отвес 300 грамм. Не нарушаю. Но вот сегодня открыла шкафчики и вспомнила а про отруби совсем и забыла.. раньше то всегда на виду стояли... :blush2:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

АТАКА - 1700
1-й месяц -5 кг
2-й месяц - 3.1
3-й месяц - 2.7


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В гонки за идеалом. Завтра начинается АТАКА...
СообщениеДобавлено: 26 июл 2015, 04:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2015, 02:16
Сообщений: 66

Не в сети
Сегодня приготовила супчик Харчо из курицы с "воздушным рисом" по Дюкану от Кристины Давыдовой. Понравился всем. вот ссылочка http://www.dukanovka.ru/recepty/supy/harco_davidova.php
Кабачки с плавленым сыром от Татошки
Кабачки порезала кольцами и замариновала с уксусом и солью. Через пол часика обжарила без масла на сухой сковороде(у меня гранитная). Дала остыть. Затем вылаживаю слоями кабачок-МАЙОНЕЗ ДЮ с чесночком-кабачок и сверху ложечка чайная плавленного сыра. Затем в духовку до зарумянивания.. вкуснотищя .

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

АТАКА - 1700
1-й месяц -5 кг
2-й месяц - 3.1
3-й месяц - 2.7


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В гонки за идеалом. Завтра начинается АТАКА...
СообщениеДобавлено: 27 июл 2015, 11:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
Оль приветик, с отвесиками :Rose:
расскажешь через полгодика про сковородку, моя ровно столько и прослужила, теперь без масла не хочет жарить, а иногда даже и на масле липнет :pardon: я разочаровалась в ней

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В гонки за идеалом. Завтра начинается АТАКА...
СообщениеДобавлено: 27 июл 2015, 12:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
сорвита писал(а):
Кабачки с плавленым сыром от Татошки
Кабачки порезала кольцами и замариновала с уксусом и солью. Через пол часика обжарила без масла на сухой сковороде(у меня гранитная). Дала остыть. Затем вылаживаю слоями кабачок-МАЙОНЕЗ ДЮ с чесночком-кабачок и сверху ложечка чайная плавленного сыра. Затем в духовку до зарумянивания.. вкуснотищя .

Это утощу к себе - как раз целых 8 кабачков перепало по случаю. :yes4: :blush2: :wink3:
Буду готовить.

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 81 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: