В гонки за идеалом. Завтра начинается АТАКА...

[сорвита]

сегодня на утро отвес 300 грамм.
вчера утром 2 яйца во смятку+ чай с сах.зам.
перекус оладьи с крабовыми палочками.
обед палтус жареный без масла.
на ужин спекла Синнабон, правда передела под себя, не люблю корицу. делала без нее. и так же без глазури. по рецепту показалось что ДОПов на 2 дня.. поэтому съелА половину. вторую слопали домочадцы. и муж опять с удивлением усмехался... как так можно худеееееть....
кстати сын смотря на все это разнообразие.тоже переходит на нашу диету....
ссылка http://gasha-makar.ru/post354515173/
спасибо Гаше за очередной шедевр.

[Цаца на Диване]

. но программа пересчитала и посадила меня на 3 дня ЧБ///

а что это за программа такая ?

Программка в айфоне называется ДЮ дюкан... там очень удобно записывать все свои данные.. и автоматически если есть нарушения идет пересчет диеты

прикольно , покеж )

[сорвита]

Ну вот мой первый и привес... я в шоке 600 грамм..грешу на говядину копченную. .. посмотрю как будет завтра...

[Лелька-Дю]

Ай яй яй!
Ты куда пропала?
Возвращайся!

[сорвита]

Ай яй яй!
Ты куда пропала?
Возвращайся!

Приветик. У меня полный аврал дома. Привезли двое внучек. Муж с гип кризом.. В рот ничего не лезит. Но я придерживаюсь диеты. запрещенного ничего не ем. Хорошо хоть приехала невестка. Стала готовить. Ее я тоже на нашу диету подсадила. Так что как то так вот.
вес у меня колеблется. плюс 200 гр - 200 гр.. вот так и воюю с ним.

[Домира*]

Олечка, доброе утро и хорошего дня !
Скорейшего выздоровления мужу.

Привезли двое внучек.

у меня позавчера все четверо внуков было - это что -то . В диване отломали билку , штору оборвали , у двоих по шишке...

вес у меня колеблется. плюс 200 гр - 200 гр.. вот так и воюю с ним.

это нервишки , потом будет большой отвес , если не будешь нарушать.

[сорвита]

Всем привет. Потихоньку отхожу от шока. На утро отвес 300 грамм. Не нарушаю. Но вот сегодня открыла шкафчики и вспомнила а про отруби совсем и забыла.. раньше то всегда на виду стояли...

[сорвита]

Сегодня приготовила супчик Харчо из курицы с "воздушным рисом" по Дюкану от Кристины Давыдовой. Понравился всем. вот ссылочка http://www.dukanovka.ru/recepty/supy/harco_davidova.php
Кабачки с плавленым сыром от Татошки
Кабачки порезала кольцами и замариновала с уксусом и солью. Через пол часика обжарила без масла на сухой сковороде(у меня гранитная). Дала остыть. Затем вылаживаю слоями кабачок-МАЙОНЕЗ ДЮ с чесночком-кабачок и сверху ложечка чайная плавленного сыра. Затем в духовку до зарумянивания.. вкуснотищя .

[Настена1981]

Оль приветик, с отвесиками
расскажешь через полгодика про сковородку, моя ровно столько и прослужила, теперь без масла не хочет жарить, а иногда даже и на масле липнет я разочаровалась в ней

[Лелька-Дю]

Кабачки с плавленым сыром от Татошки
Кабачки порезала кольцами и замариновала с уксусом и солью. Через пол часика обжарила без масла на сухой сковороде(у меня гранитная). Дала остыть. Затем вылаживаю слоями кабачок-МАЙОНЕЗ ДЮ с чесночком-кабачок и сверху ложечка чайная плавленного сыра. Затем в духовку до зарумянивания.. вкуснотищя .

Это утощу к себе - как раз целых 8 кабачков перепало по случаю.
Буду готовить.