закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2532 ]  На страницу Пред.  1 ... 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66 ... 254  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 22:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Ольчик, оттопырься в кофе!!! Будь самой красивой и веселой!!!! :drinks: :drinks: :drinks:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 05 сен 2015, 02:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 20:32
Сообщений: 1681
Откуда: Germany

Не в сети
Приветик, Ольчик :Rose: :friends: Пока прочитала все твои вкусняшки наготовленные ,чуть слюной не захлебнулась, спасибо за идею с курой без разморозки :good: взяла себе на заметку :girl_dance:

Желаю тебе хороших выходных :Rose: :party:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Ольга

Мой дневник похудения

Линейка дочери:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 05 сен 2015, 10:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
Изображение

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 05 сен 2015, 11:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
Ольчик, прекрасного тебе дня! Ну, рассказывай, как в кафе сходила? Хорошо повеселилась?

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 05 сен 2015, 11:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
Изображение

Пусть каждый день твой будет светлым,
Приятным, радостным и щедрым!
Пусть будет ярким, динамичным,
Во всем удачным и отличным!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 05 сен 2015, 12:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Доброго денечка, любимые мои девочки!

Сначала о вчерашнем вечере. Я вела себя хорошо. Ничего запрещенного не ела ни пила. Выпила литр минералки, съела красную рыбку на гриле, по тройке ломтиков свежих огурца, Помидорки, перчика, и порцию овощей гриль (3 кусочка баклажана, 4 кусочка кабачка, томаты черри на шпажках-5 штучек, перчик сладкий - 1 кусочек) - больше ничего не влезло. Кушали уже после 8-ми вечера. Домой приехали за полночь...
Мы танцевали... Танцевали...
Подружке надарили столько цветов... Что она выходила из кафе, как Алла Пугачева с лучшего своего концерта. Было весело.

Утром весы мне показали цифру 111,3, что всего +100 к линеечке. Думала будет больше, все таки еда на ночь и КД, да и БО все таки... Счастлива и по этому поводу.

С отчетиком по еде забегу позже.
Всех люблю-целую!!!

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 05 сен 2015, 12:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
а фоточки де ?! :acute:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 05 сен 2015, 13:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2015, 07:30
Сообщений: 421

Не в сети
И я фоточек хочу!
А вообще умничка! И меню вкусное! И танцы! Уверена, завтра отвес тебя ждет :yes4:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 05 сен 2015, 18:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Отчет по еде - 2-рой БО:
МЕНЮ:
- кофе черный, чизкейк
- курица тушеная в специях, баклажан-гриль, салат овощной с оливковым маслом и лимонным соком
- кофе с молоком, 2 хлебца с сыром
- кальмар в омлете из 1-го яйца, 3 шампиньона запеченных с сыром и зеленью, помидорка маленькая, перец сладкий
ДОПы дня: 1/4 пачки пудинга др.Откер


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 05 сен 2015, 18:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Вот как надо отмечать праздники - и вкусно, и полезно, и считай без привеса! Ты большая умница, браво!!!! :good: Фотки как всегда очень красивые, захлебнуться слюной можно! :party:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2532 ]  На страницу Пред.  1 ... 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66 ... 254  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron