1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 31
08 фев 2013, 20:27
Maroschka писал(а):Mriya писал(а):С холестерином все ок
Тогда кол-во желтков не ограничено
08 фев 2013, 20:43
mariagr писал(а):читаю я тебя, читаю и напрашивается вопрос: а ты книгу-то читала?????мне кацца, что нет.....иначе бы столько косяков по продуктам не было....просто услышала о диете, посмотрела список продуктов и понеслаааась душа в рай....я не права?
mariagr писал(а):и не покупай ты белорыбицу (рыбу с белым мясом) уж коли рыбу так не любишь....бери красную, с ней порлететь сложно. посолила стейк, поперчила и на сковородку без масла, как французы говорят: так-так готово....т.е. 5 минуток на одной стороне, 5 на другой и готово! Без масла, без соуса....освой пока это....потом соусы подскажу)))
сметаны нет - и не надо.....я купила йогуртницу на литр и делаю вкунецкий йогурт для заправки салатов и прочего
08 фев 2013, 20:49
Джеки писал(а):Так и ждала вопроса - а сосиски можно? А ведь здесь ссылок на книгу полно.
08 фев 2013, 20:55
Tatik22 писал(а):привет!![]()
Если что то во многих дневничках на первых страничках есть ссылки на любимые рецепты, да и меню почти у всех на день посмотреть можно, вот картинка в голове и сложится!А книгу-да, лучше читать, без этого никак
08 фев 2013, 20:58
она у меня есть даже в печатном варианте Проблема в недостатке времени для ее чтения.
08 фев 2013, 20:59
Эмилия писал(а):Овощи кушать надо обязательно, какие-то ведь есть любимые, а то могут быть проблемы с кишечником, диета долгая, на одном мясе не высидишь полгода. Ну а рыба, ну не любит человек рыбу, не давиться же ейХотя я таких не встречала, ты первая!!!
08 фев 2013, 21:15
МонаМурр писал(а):Сонь, привет!!! Зашла познакомиться... Вчера зашла, хотела сказать что нибудь умное, форум глючил... Сегодня тебе уже насоветовали все, что надо! Я решила просто добавить - У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!!
08 фев 2013, 21:22
ezther писал(а):она у меня есть даже в печатном варианте Проблема в недостатке времени для ее чтения.
вот краткие конспектики по методу
и СПИСКИ, кот можно отпечатать и просто сверяться при возникающих идеях что-то сьестьили сготовить
![]()
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
viewtopic.php?f=17&t=7
08 фев 2013, 21:37
Mriya писал(а):Джеки писал(а):Так и ждала вопроса - а сосиски можно? А ведь здесь ссылок на книгу полно.
Кстаааати! Все хотела спросить: А сосиски можно?! (Вопрос адресован лично Джеки, дабы не разочаровать ее ожидания)
08 фев 2013, 21:44
1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 31