закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 381 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 39  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 10:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2013, 19:08
Сообщений: 369

Не в сети
Изображение
Приятно познакомиться,я Наталия!
Живу в Москве.
Сразу хочу ВАс всех поблагадорить за подсказки и за многочисленные рецепты, которыми Вы поделились на данном форуме.
Полистав странички поняла, что ДЮ это для меня.
Про неё впервые услышала от своей подруги (она на ней с 23.09.13, сейчас у неё АТАКА) Пожелаем ей удачи! :Bravo:
Я в процессе обучения,подготовки и глобального подхода к ДД.
В коллективе нашла поддержку в числе двух коллег.Втроём будет легче, а вместе с Вами думаю вообще всё будет ОК.
Для меня самое трудное это-МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ, я их терпеть не могу.Но придется. :to_take_umbrage:
Буду рада новым знакомствам, каждый раз убеждаюсь,интернет великая весссссссссчь!
Изображение
Подсказки для "ЧАЙНИКОВ" :Rose: Спасибки девочкам,Александре и Татьяне.
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3650
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5903
ВСЕ РЕЦЕПТЫ (чтоб не искать)
ВСЕ ЭТАПЫ ДЮ
ЛЕНОЧКИН ДНЕВНИЧОК
Вкусняшки
ДЮ ХЛЕБУШЕК ДЛЯ ДУХОВКИ
ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ ОТ ЭФФИ
ДЮ ФАРШМАК УТАЩИЛА У ШУРИКА
РЫБНЫЙ ПИРОГ
ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТИК
НАПОЛЕОН
СЫРНИКИ
ДЮ СЕЛЁДКА ПОД ШУБОЙ
СУПЕР БИСКВИТ
САЛАТИК С ТУНЦОМ
САЛАТ СЫТНЫЙ (КРА/ИНДЕЙКА+СЫР+ЧЕРНОС+ГРИБЫ
САЛАТ С СЁМГОЙ И СЫРОМ (ИСПОЛЬЗУЕМ ДЮ МАЙОНЕЗ
КУРОЧКА-ДАЛЕКО НЕ УЛЕТИТ (ДЮ МАЙОНЕЗ ИЛИ СОУС)
БЛИНЫ
САЛАТ-И ЧТОБ НИКТО НЕ ДОГАДАЛСЯ-СУПЕРРРРР!!!
КОТЛЕТЫ С ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ
МНОГО ЧЕГО ИЗ РЫБКИ)))
КОТЛЕТЫ ИЗ КУРИНОГО ФАРША И ТВОРОГА
РУБЛЕНЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ + СЫР+ ЗЕЛЕНЬ
ПИЦЦА НА ГАЛЕТЕ ДЮ
КОФЕЙНАЯ КУРОЧКА (САХАР УБИРАЕМ-ЗАМЕНЯЕМ)
ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ
ПЛОМБИР
ДЕСЕРТ ИЗ БЕЛКОВ
ЕЩЁ ОДИН НАПОЛЕОН ШОКО http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 95#p659195
ЖАРИМ СЕЛЬДЕРЕЙ http://forum.say7.info/topic69208.html
КАПУСТНЫЙ ПИРОГ http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=49&t=5471
ПИРОГ С КУРОЙ http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 35#p629635
БАТОН,ОН ЖЕ БИСКВИТ

ПАНЧО http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 64#p679964
САЛАТ ИЗ КОРНЯ СЕЛЬДЕРЕЯ И КУРИЦЫ
[url=dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7805&p=639973#p639973]наполеон от Эффи[/url]
МУЛЬТИВАРОЧКА
ЖЕЛЕ ТВОРОЖНО-МОРКОВНОЕ
ПЛАВЛЕННЫЙ СЫР

СТРОЙНАЯ ФИГУРА ЗА 30 ДНЕЙ http://www.youtube.com/watch?v=6R9KTyBA_yA


ВОДА САССИ http://dukandiet.ru/voda-sassi-pej-i-xudej/


Последний раз редактировалось MIONI 01 фев 2021, 09:02, всего редактировалось 34 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 10:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 19166

Не в сети
MIONI писал(а):
Приятно познакомиться,я Наталия!

Добро пожаловать, тезка! :friends:
Удачи на ДЮпути! :victory:

MIONI писал(а):
Для меня самое трудное это-МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ, я их терпеть не могу.Но придется. :to_take_umbrage:

Совсем не обязательно есть молочку, если вы ее не любите! :pardon: Список продуктов для ДЮеты достаточно широк! :ok:

_________________
Изображение

Изображение

добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 10:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2013, 19:08
Сообщений: 369

Не в сети
Натали,со мной на ТЫ,ОК? :drinks:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 10:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 19166

Не в сети
MIONI писал(а):
Натали,со мной на ТЫ,ОК? :drinks:

:ok:
Наташа, расскажи немножко о себе: возраст, рост, ИМТ. :umnik:

_________________
Изображение

Изображение

добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 11:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2013, 19:08
Сообщений: 369

Не в сети
Nатали писал(а):
MIONI писал(а):
Натали,со мной на ТЫ,ОК? :drinks:

:ok:
Наташа, расскажи немножко о себе: возраст, рост, ИМТ. :umnik:

Всё сделаю,но позже,я на работе :acute:
И фото вставлю.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 11:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2013, 19:08
Сообщений: 369

Не в сети
Что то я напортачила,пока правила подпись,появилась вторая моя темка :blush2: Не поняла как это получилось.......


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 11:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 19166

Не в сети
MIONI писал(а):
Что то я напортачила,пока правила подпись,появилась вторая моя темка :blush2: Не поняла как это получилось.......

Попроси модератора в теме "Удаление темы" удалить дублирующмй дневник!

_________________
Изображение

Изображение

добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 11:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2013, 19:08
Сообщений: 369

Не в сети
Nатали,спасибки,всё сделала.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 20:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 22:25
Сообщений: 288
Откуда: Подмосковье

Не в сети
Добро пожаловать и удачи! Скоро все станем стройняшками :smile3:

_________________
Моя линеечка похудения
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Линеечка мужа
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

мой дневничек, заходите всегда рада

На диете с 16.09.2013 г.
1 месяц диеты: я минус 4 кг, муж минус 7 кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 21:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2013, 19:08
Сообщений: 369

Не в сети
ElenaSever Спасибо,буду стараться.
Ну вот,вроде мужа накормила,можно форуму минутку уделить.
Значит так, мне 39,рост 168, вес 73.
С понедельника приступлю к ДЮ.
Думаю начать с рыбки,как я поняла,что солененькой увлекаться нельзя, воду задерживать будет.
Полистала Ваши многие дневнички,какие ВЫ все умницы.Я прям восхищаюсь.Вот боюсь я своей силы воли,но надеюсь мне в этот раз её хватит.Настроена решительно! :yes2:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 381 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 39  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: