Итак . Я-Наташа. Возраст- почти полтинник . Рост164 . Вес 78 . Молода , свежа и энергична . Лишний вес мне не мешает , он меня бесит . Поэтому в зеркало на себя могу смотреть только не ниже груди . Надоело .
Решила попробовать диету Дюкана с 26 января . Белковых дней не было , просто пробую новую еду . Напробовалась до того , что неизвестно где потеряла 2 кг .
Сегодня завела дневник с весом 75,8. Комфортный для меня вес 58-60 кг. К нему и пойду .
За эти две недели поняла , что единственное , чем награждаю и хвалю себя , а иногда просто делаю для себя сразу - это покупаю , еду , готовлю ее и поедаю .
Поэтому решила здесь писать не только о еде , но и о том , что я сама для себя делаю .

Можно сказать , что дэушка созрела .
Завтра иду на атаку .

Привет, тёзка. С таким боевым характером вес не сойдёт, а слетит - точно говорю! Удачи )