закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4245 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 425  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 00:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Mymink писал(а):
мне еще в суп в чисто белковый добавлять понравилось. А то прямо не знаешь чего туда для наполнения запихнуть :taunt:

О, Лиль, а в суп как - просто кубиками?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 00:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Ну что, мои дорогие собу- соди- нет содюканочки!!!!

Пошел я спать, устала я сегодня как барбосик..
Всем спокойной ночки и хорошего понедельника!!!!!
Изображение

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 00:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Katerina SS писал(а):
Mymink писал(а):
мне еще в суп в чисто белковый добавлять понравилось. А то прямо не знаешь чего туда для наполнения запихнуть :taunt:

О, Лиль, а в суп как - просто кубиками?

Я режу крупными кубиками грудку куриную, тофу мелкими кубиками, лук порей или репчатый, зелени немного и 1-2 ложки отрубей. Все варю не долго. Когда грудка готова суп готов. Иногда туда еще яйцо сырое разбиваю, чаще без него. Вкусный кстати суп получается. В чисто белковые хорошо насыщает
Спокойной ночи, солнышко! И отвесик тебе на завтра

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 01:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2014, 16:00
Сообщений: 365

Не в сети
Mymink писал(а):
Katerina SS писал(а):
Mymink писал(а):
мне еще в суп в чисто белковый добавлять понравилось. А то прямо не знаешь чего туда для наполнения запихнуть :taunt:

О, Лиль, а в суп как - просто кубиками?

Я режу крупными кубиками грудку куриную, тофу мелкими кубиками, лук порей или репчатый, зелени немного и 1-2 ложки отрубей. Все варю не долго. Когда грудка готова суп готов. Иногда туда еще яйцо сырое разбиваю, чаще без него. Вкусный кстати суп получается. В чисто белковые хорошо насыщает
Спокойной ночи, солнышко! И отвесик тебе на завтра

Приветики!!!
Приветствую хозяйку и гостей дневничка!
Мой рецепт супа для ЧБ:
Отвариваю грудку, либо рыбку (обычно это скумбрия, сельдь или лимонелла). В бульон режу кусочки того, что варилось, малюсенькую щепотку сырого лука и сырой морковочки- чисто для красоты. Туда же ложку отрубей, вареное или сырое яйцо- по настроению, и плюс специи, обычно базилик. (а последнее время прилюбилися мне семена укропа-купила в аптеке- и чудный аромат и газообразование устраняют)

_________________
Изображение
Заходи в гости чай с лимончиком пить!
Изображение

На ДД с 30 октября 2014г
Фото, таблицу веса и объёмов-смотрите тут!
Копилочка ссылок- ЗДЕСЬ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 01:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 19:57
Сообщений: 3925
Откуда: Чехов, Московской обл.

Не в сети
Я так же варю, но частенько ещё добавляю чайную ложку плавленного сыра самоваренного в тарелку, очень вкусно!

_________________
Я - всегда дома! Изображение

Изображение


27.1 кг — вы сбросили с начала похудения
4 кг — осталось до цели
Вы худеете с 13 января (309 дней)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 01:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2014, 16:00
Сообщений: 365

Не в сети
Гаша писал(а):
Я так же варю, но частенько ещё добавляю чайную ложку плавленного сыра самоваренного в тарелку, очень вкусно!

Спасибо за идею- обожаю сыр, но никак не сварю его. А вот когда сварю- сначала наемся , а после буду куда-нибудь в сложные блюда добавлять! :laugh3:

_________________
Изображение
Заходи в гости чай с лимончиком пить!
Изображение

На ДД с 30 октября 2014г
Фото, таблицу веса и объёмов-смотрите тут!
Копилочка ссылок- ЗДЕСЬ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 01:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
kkkzzz писал(а):
да тут все его год назад ели...и я ем до сих пор...тофу хорош тем...что он соевый и принимает вкус того продукта...с чем приготовлен...с грибами и луком в горшочке в духовке мням....но ток эт дело мне некогда делать.

Ещё пару месяцев назад все йогурт покупной ели... а теперь сами делают :Implication:
(эт я так... не смолчалось :O: )
И ваше ты на каком этапе? Вот и всё. А круизящимся нефик)))

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 06:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Катерина, с добрым утром! Отличного дня и легких похуделок!

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 07:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 19:57
Сообщений: 3925
Откуда: Чехов, Московской обл.

Не в сети
Катюшечка-душечка, подъём!!! :Yahoo!:

_________________
Я - всегда дома! Изображение

Изображение


27.1 кг — вы сбросили с начала похудения
4 кг — осталось до цели
Вы худеете с 13 января (309 дней)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 10:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2015, 14:13
Сообщений: 471

Не в сети
Катерина, привет! Очень рада что рулет понравился! Может на этой неделе и у меня руки дойдут и вдохновение не покинет :smile3: Весна у вас потрясающая! У нас сегодня снег за ночь выпал.

_________________
Изображение
Мой дневничек


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4245 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 425  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: