да куда ты , мать с этой подводной лодки

Доброе утро девочки-Дюканочки!
Удачной всем похудательной среды и огромных отвесов!

У первых строках своего письма оглашаю меню на сегодня:
- черный кофе, 1/2 брауни с ванильным творогом
- рыба горячего копчения (название забыла), овощной салат с оливковым маслом
- котлетки со шпинатом и тофу, отварная цветная капуста
- колобок отрубной с ветчиной, чай
- огненный кефир

Теперь о весе - вес тот же что и вчера. Буду теперь эти 500 грамм туда-сюда гонять... Но я настроена решительно. Надо гонять - будем выгонять!!!

Всех люблю=целую!

на то он и круиз шоб туда сюда

а я себе авансы даю и у меня более менее потихоньку шкандыбает вниз

У меня как раз авансов то не получается. Пока сама проснулась, пока малой...
Пока кашки-какашки... Время спать его уже снова укладывать. Он у меня, подлюка никак на одноразовый сон переходить не хочет, Хотя пора уже... Пора... Так и спит 2 раза днем. А с ним по магазинам шибко не нагуляешься. И тяжело. И цапает все подряд с витрин...

Сейчас вон промнется, свекровь к 2-м приедет, пойдем сгуляем куда-нибудь. И в магазин забегу за ванилью. Кончилась. И кефир 0 - тоже. И ребенкино молоко - снова целый пакет наберется тащить. И хлеб мужу... Эх...
А еще я закатывала компот ассорти, и закончила весь сахар в доме. Мне то ничего... Муж чаи гоняет с ним.

Так что прогулке с утяжелением - быть!

Доброе утречко мои дорогие!
Сегодня на весах ни отвеса ни привеса...
Правда мебельщики пришли уже после взвешивания, но перевешиваться не стала, так как уже выпила воды, кофе, и съела завтрак... И то хорошо. Я довольна.

Меню на сегодня ОБ:
- кофе с молоком, 2 бутерброда (дю-колобок, сыр домашний, ветчина 4%)
- кура запеченная в фольге с грибами, томатом и чесноком с овощным салатом заправленным лимонным соком
- супчик куриный с морковкой и цветной капустой, дю-колобок
- пудинг Откер (ванильный)

Девочки, возник вопрос по пудингу Др.Откер. 1 упаковка пудинга ванильного - 2 допа, а шоколадного - 4???? Или любая пачка - 4 допа?

у тя и так темпы супер, так шо мона и постоять если шо чуток
а вообще завтра думаю будет отвес

в списке написано - 1/4 упаковки,

Ой, твои бы слова да Богу в уши.
Я завтра надеюсь на отвес!

Ален, спасибо. Я просто на другом сайте, где продают продукты для ДД, в подписи под пудингами увидела, что под шоколадным написано - 4 допа, а под ванильным - 2. НИКОМУ нельзя доверять!!!! Так себе и запишем.

Скоро малой проснется, пойдем с ним как обычно гулять с утяжелением в виде коляски. У нас сегодня мелкий моросящий дождь... Так что долго не прогуляем. Как раз необходимые 30 минут.

Да на здоровье
хотя если логически думать то все таки 2
смотри пудинг это крахмал, а его нам можно 20г. - 1 доп
в пудинге - 40 г - 2 допа
собственно шоколадного значит 4
поэтому кому верить - я не знаю, ибо я их не ела.. а варила сама из крахмала

у меня вот какава жирность 2% на том же сайте тоже написано что это не доп

А я вчера в Спаре увидела Подсластитель фит парад 7-ку в саше. Хапнула аж 2 упаковки (они же были и последними...) от жадности. И всего по 105 рэ за штуку...
Фот как раз пудинг с ними попробовала. Вкусно. По мне так нет привкуса (я в последнее время даже от Милфорда привкус какой то чую, особенно, если с ним переборщить).
Буду класть в выпечку и десерты.