Доброго утра!
Я проснулась, потянулась и сразу на весы...
Вес 75.5кг!!!! -900!!!!!
Я в легком шоке! Это, наверно, вода, да? 900г чистожира не могло уйти за один день...

Доброе утро!
Неа, не могло. Но какое то количество из этого - жир так что с отвесищем!

а ты када последний раз 6ки видела ?
5ку видела лет 7 назад надеюсь она меня еще не забыла

С ОТВЕСИЩЕМ!!!!

Приветик, да немного воды+ немного жирка и мы еще на шаг к заветной мечте Отличный результат, умничка!

Девочки, спасибо!
Шестерочку видела в последний раз, точно не помню, лет 9-10 назад. Я уже забыла как она выглядит.
Лучшая подруга регулярно мне напоминает какая стройная и подтянута я была...
Полнеть начала,когда жила с бывшим мужем. Он стал, на последних курсах университета, поправляться, как бросил занятия греблей, и я с ним за компанию обзаводилась лишними килограммами. Потом, мне поставили диагноз поликистоз яичников, посадили на гормоны и понеслось... Я долгое время думала, что от лишнего веса уже не получиться избавиться... Мой нынешний супруг (в сентябре будет 5 лет как женаты) долго меня пытался убедить, что я могу похудеть, если захочу и перестану есть что попало. Уговорил попробовать. Я достаточно долго выбирала способ скидывания веса. И взвесив все "за" и "против", выбрала лайт версию диеты Дюкана.

молодчинка отвесик просто суперский , это здорово, что тебя супруг поддерживает, зачастую родственники реагирую обратно

да ) хорошая поддержка - залог успеха

Девочки, доброго утра!
У меня все отлично! Вес 75,2кг, работает диета!
В воскресенье утроила себе пир, ездила в гости к маме. Мама накормила меня пирогом с вишней! В понедельник был ЧБ.
Переношу лайт нормально, только ЧБ напрягает. Может привыкну...

Хочу начать тренироваться дома. Нашла дома диск силовой тренировки с Джиллиан Майклс, когда-то покупала.

привет, с вливанием в ряды и отвесами!

Привет! Спасибо!