Привет! И не спрашивайте какой вес...

Привет!! И какой вес?

та ладно ) с нами как с адвокатами и священниками надо быть честной

Утром взвешусь, но страшно ..,

уже и обед скоро

Ну, привет! Начинаем вылезать? Давай колись скока набрала ? я 5-6 кг. Только не пнула себя еще на Дюкана. Что-то невкусно мне.

Анюта, привет! Я пытаюсь вернуться. Родила доченьку, сейчас ей уже 6-ой месяц. Смотрю, вы подруги мои, тоже наелись по Дюкану ! Сейчас я 76, 3кг., получается на 4 кг уже прибавила. А ты не хочешь снова вернуться в ряды худеющих? пиши! В гости заходи, может тоже настроишься. Мне ваша поддержка очень помогала, да и сейчас не помешала бы .

Всем привет! Я тут вспомнила про этот форум - опять надо сбросить лишнее:)⠀
Сегодня мой вес 65,5кг. Хочу как всегда 58-58. Эх, где вы, мои подружки?

Итак, я сейчас на посту- мясо, рыбу, молочку не ем.
Начинала 20 февраля с веса 68кг. Я забыла, как менять цифру на линейке.
У меня белковый день сегодня⠀
Меню: фасоль + шпинат, тофу со специями и прованскими травками, оладьи на воде из нутовой муки.

65,4кг (-100)

Завтрак: овсяные хлопья с клюквой на воде
Перекус: белковый напиток
Обед: Булгур с фасолью, вёшенками и помидорами⠀
Перекус: пока не придумала⠀
Ужин: грибной суп

Очень хочется -300

Хорошо бы поужинать в 17:30 и потом ни-ни. А то вернусь с родительского собрания да как нажрусь((( Есть шанс попасть в кафе после этого школьного мероприятия... Буду сильной и закажу чай. Вы верите??? Я сама не очень