закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1653 ]  На страницу Пред.  1 ... 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134 ... 166  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 07 окт 2015, 13:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2014, 09:50
Сообщений: 998
Откуда: киев

Не в сети
Лена. ну ты даешь.. теперь мне надо за тобой гнаться...
на целых 2 кг.. офигеть.. умничка)) :victory:

_________________
Изображение
My name is Natasha
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9078
мой дневничок))


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 07 окт 2015, 13:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Ленка!
Я офигела от твоих фото в :Implication: курточке :Implication:
Ты огромная умничка и пример для начинающих и продолжающих!
Жму твою лапку от всей души!!! :friends:

Пы.Сы. А улыбаться тебе надо чаще!!!! :acute:
И с отвесиком тебя!

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 07 окт 2015, 14:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52
Сообщений: 2152

Не в сети
Мирра писал(а):
Для груди... Может, кому необходимо, стоит поделать на нее укрепляющий массаж и походить в тренажерку. Плюс крема. Продают же подтягивающие кожу для груди.
Ну, это мои мысли.)))

На сегодня у меня отвес в 300 грамм. Итого- 67,7 кг. :Implication:

Ленуська, моя девочка! Как же я тя обожаю! :kiss3: Результаты твои - Бомбические!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:
В сотый раз говорю тебе - вперёд и только вперёд! :take_example:
На счёт груди, все твои мысли абсолютно верные - в каждом деле главное систематичность! :victory:
Отличного те дня и настроения! И ОТВЕСИЩ! :curtsey:
:girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=9904


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 07 окт 2015, 14:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
Девчули, спасибо вам за поддержку и за то, что заходите! :friends:
Галуся, настроение у меня сегодня хорошее. На работе было легко и непринужденно, погуляла с собакой отлично на природе. Вот, скоро в тренажерный зал пойду.

Закачала себе на телефон шагомер. Измерила, сколько я обычно хожу с собакой гулять. Но результаты только одной прогулки оглашу. Помимо этого, я гуляю с ним еще 4 раза по 30-40 минут.
Итак, за время сегодняшней прогулки с собакой, я сделала 5650 шагов. Это равняется 4, 124 метра. Сожгла 183, 3 ккал. :smile3:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 07 окт 2015, 14:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
Поздравляю с новой циферкой !!!
:Yahoo!: :Yahoo!:
То ли еще будет :wink3:
пример с курткой - лучший мотиватор

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 07 окт 2015, 14:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
Спасибо Цацуль! :air_kiss:

Ладно, побежала я в тренажерку. Обязательно ко всем загляну вечерком! Ждите. :smile3: :Rose:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 09 окт 2015, 03:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
Всем доброе утро! Сегодня мой вес 67,4 кг. Это значит, что отвес 300 грамм.
Ждите меня в гости.)))

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 09 окт 2015, 06:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 09:57
Сообщений: 1308
Откуда: пермь

Не в сети
Ну и Леночка,ну и молодец!Всем равнение на Леновку!!!!

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

я Света,мой домик открыт для гостей]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 09 окт 2015, 09:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
УРА! Ура!
И здесь отвесик!!!
Мои поздравЛЯМСЫ!!!
:drinks:

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 09 окт 2015, 20:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
Спасибки!
Накупила опять одежды себе. Кофточку с киской :smile3: раньше не могла себе такого позволить, ибо не было таких молодежных кофт на меня... Куртку зимнюю, шапочку моднячую с ушками, сапоги по колено. Все, буду модничать. :mosking:
Какое счастье, идешь в магазин, практически любая одежда в пору. Бери, что хочешь. :party: Хоть танцуй! Кофту купила 44--46 размера, не думала что будет у меня такой размер. :wink3:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1653 ]  На страницу Пред.  1 ... 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134 ... 166  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron