закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2532 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 254  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 09 окт 2015, 16:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2013, 16:47
Сообщений: 226

Не в сети
Олечка приветик!С темя месяцами Дю, с -15,с отвесами!!!!!! И с работой!!!
У нас по утрам -5 брррр
Изображение

_________________
Я Валя ко мне на ты.Заходите в гости чувствуйте себя как дома.
Изображение
Изображение

атака(30.08-05.09)-3,5
круиз
сентябрь -7(с атак)
октябрь -3,8


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 09 окт 2015, 16:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2013, 16:47
Сообщений: 226

Не в сети
снег класссссс!!!!! :dance4:

_________________
Я Валя ко мне на ты.Заходите в гости чувствуйте себя как дома.
Изображение
Изображение

атака(30.08-05.09)-3,5
круиз
сентябрь -7(с атак)
октябрь -3,8


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 09 окт 2015, 20:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
Привет! С юбилейчиком тебя и минус 15 кг! Супер! :Rose:
У нас тоже уже зима, сугробы 2 дня...Метет и ветрища холодный. Переоделась сегодня в зимний пуховик. :smile3:
Рецепт паштета из корнишонов утащила, спасибо!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 09 окт 2015, 20:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
Лелька моя дорогая!
Сколько всего я пропустила...чаво же ты молчала?
Надо было прямо носом меня...в моем дневнике :punish:
Как я рада, что вес твой скоро будет двузначным!
С малышом такую работу над собой проделала!
15 кг - это же 75 пачек масла!!!
Дай, Бог, маме твоей здоровья, что с малышом побудет, сейчас надо хвататься за любую работу, экономисты пророчат очень тяжелым 2016-й. Пусть в финансовом плане, как и на личном фронте, у тебя будет все на самом высоком уровне. А должность еще выше заработаешь, если будешь достойно трудиться.
Вообщем, ПОЗДРАВЛЯЮ тебя со всеми добрыми вестями и событиями. Держи все за хвост крепко! Отпусти тока вес, пусть валит себе подальше.

Изображение

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 09 окт 2015, 21:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Валя, Лена, Света, спасибо огромное за пожелания.
Очень приятно.

Светик, тебе отдельное! За поддержку, позитив и понимание!!!!
:kiss2: :kiss2: :kiss2: :kiss2: :kiss2:

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 10 окт 2015, 12:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Доброго денечка и приятных выходных!!!

Быстро рассказываю о весе - вес тот же. На линейке. УРА!
Думала плюсану. Вечером вчера прикатили подружки (НАКОНЕЦ ТО!!!!), привезли вина, тортика... Игрушку малому... От которой у всех через 15 минут заболела голова.
Я ничего не ела-не пила кроме чая зеленого. Но нахлебалась по самые ушки!!! И в туалет ночью ж не бегала... А то б точно отвес был.

Быстро по еде за сегодня, 1-й БО (НАКОНЕЦ ТО!!!!)
- кофе с молоком, брауни со сладким творогом
- салат типа Цезарь (листья салата, помидор, кура жареная на сухой сковороде, сыр, шампиньоны жареные на сухой сковороде, соус - творожок, кефир, чеснок, горчица, лимонный сок) - БОООЛЬШАЯ ПОРЦИЯ - МНЕ БЫЛО ООООЧЕНЬ ВКУСНО!!!!
- супчик (курогрудь, тефтели куроговяжьи, шампиньоны, капуста, моркошка, лук, перец острый стручковый, 8 оливок (суп на 2 дня)) с творожком, 2 хлебца.
- кола лайт - 200 мл
- куробедро запеченное
ДОПы дня: сыр, 1/2 какао

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 10 окт 2015, 12:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
и так вкусно тут кушают , и - 15 празднуют - ну просто образцовый дневник :dance4:

Поздравляю с таки отличным результатом ! Давай нам еще - 15 к НГ (МИНИМУМ!!!)

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 10 окт 2015, 13:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
Лелька, ну, ты кремень! Завтра отвес надо ждать!
А супчик у тебя знатный!
Я тоже сегодня до первого добралась, варю сразу два (себе и не себе). Так что выходные у меня тоже с супиком пройдут.

Изображение

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 10 окт 2015, 16:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2015, 23:04
Сообщений: 1654
Откуда: Беларусь.

Не в сети
Лелька-Дю писал(а):
Я ничего не ела-не пила кроме чая зеленого.
вот,сила воли то какая ! Оль , тяжко было удержаться? Завтра будет отвес, точно будет.

_________________
Изображение
Я Ирина, ко мне на "ТЫ".
ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ _ Я ВАМ РАДА!
***************************************************Изображение

**********************************************************************************************

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 10 окт 2015, 16:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
Молодца, так держать! :Rose:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2532 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 254  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron