Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

[ferrero33↑↓]

Всем, солнечных выходных! У меня на градуснике +26 и это так здорово!
Отвесила сегодня -100 гр., не много, но и я этому рада надо догонять линейку, а мне до неё 400 гр.

Как я за тебя рада ,дорогая хоть 100 гр но в нашем деле это вовсе не мелочь

Фрикадельки в молочно-вустерском соусе , рецепт пиццы , утащила к себе в рецептики , спасибо за идею

У меня ИМТ снизился и ожирение пропало

Поздравляю !!!!!!!!!!!!!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Анжелик↑↓]

Ольгунчик, спасибо дорошуша !:yes4:

[Домира*↑↓]

Отвесила сегодня -100 гр.,

лучше - 100 , чем ничего. Анжелочка,

[Анжелик↑↓]

Это однозначно, Ируль!

[Анжелик↑↓]

Меню на 10 октября 2015 г. ( 1 -й ЧБ день)
Завтрак
1/4 дневной порции торта
чай
кофе
Обед
Рыбные котлеты из сёмги
кофе
Ужин
Куриная грудка на гриле
творог+йогурт
кофе

ИТОГО
жиры 57,61
углеводы 34,30
белок 135,57
калории 1220

[Анжелик↑↓]

УрЯ Я слила, что было и ещё пачку масла сожгла
-600 гр. вот это отвал
Я такая радаЯ
Побежала линейку двигать

[Берегиня↑↓]

Анжелик, поздравляю! Мы прям вместе слились! Урррраааааа!

[Анжелик↑↓]

Анжелик, поздравляю! Мы прям вместе слились! Урррраааааа!

Забегу к тебе попозже....

[Гюльчатай↑↓]

Ты моя красавишна! Анжелкин, я просто пищу от счастья, что у тебя отвесище! Ты уже такая стройняшка прямо стала...никак не угонюсь за тобой. Не сбавляй темпы, но и не забывай давать подтянуться шкурке

[mamaptica↑↓]

умничка