Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

ferrero33

Анжелик писал(а):

Всем, солнечных выходных! :Yahoo!:

У меня на градуснике +26 и это так здорово! :Yahoo!:

Отвесила сегодня -100 гр., не много, но и я этому рада :Yahoo!:

надо догонять линейку, а мне до неё 400 гр. :sorry:

Как я за тебя рада ,дорогая :Yahoo!:

хоть 100 гр но в нашем деле это вовсе не мелочь :training1:

Фрикадельки в молочно-вустерском соусе , рецепт пиццы :girl_in_love:

, утащила к себе в рецептики , спасибо за идею :Rose:

Анжелик писал(а):

У меня ИМТ снизился и ожирение пропало :Yahoo!:

Поздравляю !!!!!!!!!!!!!!! :Yahoo!:

Анжелик

Ольгунчик, спасибо дорошуша !:yes4:

Домира*

Анжелик писал(а):

Отвесила сегодня -100 гр.,

лучше - 100 , чем ничего. Анжелочка,

Анжелик

Это однозначно, Ируль!

Анжелик

Меню на 10 октября 2015 г. ( 1 -й ЧБ день)
Завтрак
1/4 дневной порции торта
чай
кофе
Обед
Рыбные котлеты из сёмги
кофе
Ужин
Куриная грудка на гриле
творог+йогурт
кофе

ИТОГО
жиры 57,61
углеводы 34,30
белок 135,57
калории 1220

Анжелик

УрЯ

Я слила, что было и ещё пачку масла сожгла :Yahoo!:

-600 гр. вот это отвал :girl_crazy:

Я такая радаЯ :girl_dance:

Побежала линейку двигать :girl_witch:

Берегиня

Анжелик, поздравляю! Мы прям вместе слились! Урррраааааа!

Анжелик

Берегиня писал(а):

Анжелик, поздравляю! Мы прям вместе слились! Урррраааааа!

Забегу к тебе попозже....

Гюльчатай · играю в денежную дорожку с 01.01.16

Ты моя красавишна! Анжелкин, я просто пищу от счастья, что у тебя отвесище! Ты уже такая стройняшка прямо стала...никак не угонюсь за тобой. Не сбавляй темпы, но и не забывай давать подтянуться шкурке :air_kiss:

mamaptica

умничка

Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

Кто сейчас на форуме