закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 254

Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

10 окт 2015, 19:58

Олька, как я за тебя рада , умница просто , отличный результат :Bravo: :Bravo: :Yahoo!: :Rose: :party:
Хороших тебе выходных и отвесиков :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

11 окт 2015, 19:51

У меня тут инет не работал,поэтому я в отстающих с поздравлениями. Как здОрово целых 15кг скинуть и всего за 3 месяца,да вкусно!!! :Rose: :Rose: :Rose: :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf:


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

12 окт 2015, 08:37

Доброе утро, девочки мои!!!

Сначала о весе и весах - на весах все та же цифра, что и на линейке.
А все почему? По-тому, что так "жрать" нельзя! :blush2:
Кушала все разрешенное, но в бОльших количествах, чем обычно... Ну и селедка соленая вчера..

Отчет по еде за вчера, 2-ро1 БО:
- кофе черный, брауни с творогом
- ТИПА Цезарь - большая порция
- суп вчерашний, хлебцы с горчицей
- чай с 2 леденцами Зула
- говядина тушеная. свежий овощной салат с творогом, СЕЛЕДКА СОЛЕНАЯ
ДОПы дня: какао, сыр

Как то так... :taunt:


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

12 окт 2015, 08:43

Привет) Сейчас еще переходный период, с похолоданием организм обычно требует больше пищи) Ничего, переживем! :friends:


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

12 окт 2015, 08:57

Солнышко, я как то об этом даже не подумала... Может оно и на самом деле так?
Хочется горяченького, остренького, сладенького - значит подсознательно хочется согреться.

Я вот начала размышлять, что и как готовить себе на работу. С обедом - все предельно легко. В офисе есть кухня с холодильником и микроволновкой. А как быть с перекусами пока ума не приложу. Распивание чаев на рабочем месте не приветствуется. Хотя их все равно все распивают... :pardon: Жить на Зуловских леденцах? По 4 шт. в день? На коле?

Что вы берете на работу на перекусы???


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

12 окт 2015, 09:02

Я курошрудь жарю на сухой сковороде, блинчики, кофе, чай в бутылочке, дювыпечка, творог


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

12 окт 2015, 09:06

Кура и творог отпадают в моем случае сразу...
Вот может Дюшные кесы...
:tender:
Блинчики - как вариант.


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

12 окт 2015, 09:11

Холодильника нет? Щас не жарко, кура выдержит


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

12 окт 2015, 09:17

Есть целая кухня. И холодильник, чайники. куллер, микроволновка....
Ток газовой плиты нет... :derisive: Для нормальной Дюшной жизни.


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

12 окт 2015, 09:35

Ну так и в чем проблема? Будешь голодать-будет жорик, а мелко нарезаную грудку-быстренько хрум хрум, она ведь сытость побольше дает чем кексы


Ответить

1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 254