закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8035 ]  На страницу Пред.  1 ... 196, 197, 198, 199, 200, 201, 202 ... 804  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"
СообщениеДобавлено: 15 окт 2015, 13:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Цацуль, давай ток не холодец!
У нас такое Брррр... (не то что у вас, конечно)
Но вот холодец - это последнее, чего хочется в такую погоду.
Может курогрудь в специях в фольге запеченная?

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"
СообщениеДобавлено: 15 окт 2015, 14:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2015, 07:30
Сообщений: 421

Не в сети
А я каши не люблю :mosking: Может брауни? :mosking:
А холодец люблю, даже если холодно :mosking:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"
СообщениеДобавлено: 15 окт 2015, 14:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
Лелька-Дю писал(а):
Цацуль, давай ток не холодец!
У нас такое Брррр... (не то что у вас, конечно)
Но вот холодец - это последнее, чего хочется в такую погоду.
Может курогрудь в специях в фольге запеченная?

так можно горчичкой согреться такой поядренней :girl_haha:

хрудь такая сухая :negative:

Mulechka писал(а):
А я каши не люблю :mosking: Может брауни? :mosking:
А холодец люблю, даже если холодно :mosking:


ну если бы мне кто то выслал брауни - я бы была не против :girl_haha:

Тока давайте , кто больше всех отвешивает - следующий будет придумывать меню

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"
СообщениеДобавлено: 15 окт 2015, 15:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Цацуля приветик :Rose: .

Интересная идея одинакового меню :yes4: :good: .

Мне кажется 1 конкретный день ВСЕМ одновременно подобрать и осуществить сложновато...
Из предложений
1 ЧБ в неделю из одинакового набора продуктов можно и 1 БО тоже ради эксперимента.

В пятницу или к пятнице, к примеру согласовать список/набор продуктов
( 500г фарша , 500г курогруди (или 250г + 250г) , 500 молочки, 2 или 3 яйца , 2+1 ложки отрубей , 2 допа , и т.п )
За неделю провести этот ЧБ день из одинакового набора продуктов , к концу недели - к следующей пятнице отчитаться. У кого то этот ЧБ попадёт на понедельник ... или вторник ..... или свДюЧБЧетверг... а то у многих же разное чередование , а вот от пятницы до пятницы должно у всех получится.

К примеру
Список на ЧБ день
2+1 ложки отрубей , а дальше кто кашей , кто браУнЁм и т.п
2 яйца - кто омлетом, кто крутым , кто в браУнЮ.
250г курогруди - кто холодцом, кто горячим супом, кто в фальге запечоной...
250г говядины - тефтелей, котлетой или каким другим манером
500г (800)молочки - хошь в кашу, хошь в галету/браУню, хошь натуральным продуктом.


На БО - определиться скока и каких овощей ( капуста или баклажан или кабачок, или еще какой "суповой" или "салатный" набор и какой белок - по списку..... а из списка для всех одинакового , каждая придумает что приготовить в удобный/подходящий по графику чередования день.


Это так , мои мысли и предложения...... :girl_crazy:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"
СообщениеДобавлено: 15 окт 2015, 15:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
effi писал(а):
Цацуля приветик :Rose: .

Интересная идея одинакового меню :yes4: :good: .

Мне кажется 1 конкретный день ВСЕМ одновременно подобрать и осуществить сложновато...
Из предложений
1 ЧБ в неделю из одинакового набора продуктов можно и 1 БО тоже ради эксперимента.

В пятницу или к пятнице, к примеру согласовать список/набор продуктов
( 500г фарша , 500г курогруди (или 250г + 250г) , 500 молочки, 2 или 3 яйца , 2+1 ложки отрубей , 2 допа , и т.п )
За неделю провести этот ЧБ день из одинакового набора продуктов , к концу недели - к следующей пятнице отчитаться. У кого то этот ЧБ попадёт на понедельник ... или вторник ..... или свДюЧБЧетверг... а то у многих же разное чередование , а вот от пятницы до пятницы должно у всех получится.

К примеру
Список на ЧБ день
2+1 ложки отрубей , а дальше кто кашей , кто браУнЁм и т.п
2 яйца - кто омлетом, кто крутым , кто в браУнЮ.
250г курогруди - кто холодцом, кто горячим супом, кто в фальге запечоной...
250г говядины - тефтелей, котлетой или каким другим манером
500г (800)молочки - хошь в кашу, хошь в галету/браУню, хошь натуральным продуктом.


На БО - определиться скока и каких овощей ( капуста или баклажан или кабачок, или еще какой "суповой" или "салатный" набор и какой белок - по списку..... а из списка для всех одинакового , каждая придумает что приготовить в удобный/подходящий по графику чередования день.


Это так , мои мысли и предложения...... :girl_crazy:


вот красиво все так расписала :good:

тока я боюсь шо так каждый сам по себе мы и растеряемся... Надо хотя бы группами. :scratch_one-s_head:

и мне лично было бы проще , если б написали именно меню , шоб меньше голову ломать :girl_crazy:


господа участники, высказываем свои мнения , кому как больше нра ?

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"
СообщениеДобавлено: 15 окт 2015, 15:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2015, 17:02
Сообщений: 1768
Откуда: Туапсе

Не в сети
В игре я заранее пас-у меня вся жизнь экспромт))
А по поводу зуба моей делали наркоз на удаление каким то спреем, без укола и типа без влияния на сердце.

_________________
Тайный даритель (март месяц, тут все новости и отчеты)!

Изображение

Мой очаг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"
СообщениеДобавлено: 15 окт 2015, 15:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Я за готовое меню.

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"
СообщениеДобавлено: 15 окт 2015, 15:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
Берегиня писал(а):
В игре я заранее пас-у меня вся жизнь экспромт))
А по поводу зуба моей делали наркоз на удаление каким то спреем, без укола и типа без влияния на сердце.


ту надеюсь муж поспрашивает там все варианты , я ехать отказалась... а то еще меня откачивать надо будет :mosking:


Лелька-Дю писал(а):
Я за готовое меню.


опять же , можно разбиться на группы.
Я буду выставлять меню ( в будущем это будут делать победители) , кто хочет - присоединяется , кто не хочет - делает что то из такого же кол-ва и разнообразия продуктов.
О как все решаемо :derisive:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"
СообщениеДобавлено: 15 окт 2015, 15:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Предлагаю , к пятнице соглосовать тут у тебя
План на следующую неделю
Кто когда может ЧБ день , (я например могу попробовать понедельник или вторник или среду, четверг и пятницу точно не могу)
1- утвердить список продуктов .... простой всем доступный( кура, говядина, рыба, яйца, молочка) , без мозгов перепёлки или языков кобанчика....
2- меню из этих продуктов , но с вариациями - как то холодный холодец или горячий суп из одинаковой курогрудки, так же с отрубями - кто горячей кашей , кто йИх ОО+ПО булочкой или в кефир....
3- кто в какой день может/хочет


Участники - предлагайте меню то :yes4: :yes4: :yes4: ..... я тоже к вам присосеДЮсь.....

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"
СообщениеДобавлено: 15 окт 2015, 15:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11777

Не в сети
Лелька-Дю писал(а):
Я за готовое меню.


и я за готовое.. :yes4:
при условии что это готовое меню (со всеми завтраками обедами и ужинами, а также медовиком и пирАгом) мне пришлет Лелька.... :blush2:

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8035 ]  На страницу Пред.  1 ... 196, 197, 198, 199, 200, 201, 202 ... 804  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: