та я как бы тута ... местами )
малая все так же , такая же хрень на шее и не проходит , меня муляет жутко.... говорят еще зубы могут давать , но наша стоматолог болеет, надо будет завтра позвонить.

Среду я канеш не пропущу
чуть попозже постараюсь зайти на подольше.
Спасибо , что не забываете

Ни.
Не получится у меня, потому как капусты нема, и приготовить я её не успею - сегодня на работе до 23, завтра на работу к 8.

Я готова. Борщ сварила. Говядину с цв капустой натушила. С та меню я лопну завтра Вот не знаю что с пирогом. В меня он ужо не влезет. Наверно не буду делать. А то буду первая по привесу.

А-ха-ха)) Тоже готовлюсь к привесу))) И волшебному действию капусты У меня даже салат капустный))

Фоточки не забудьте , с ними вкуснее

Средующимся ДОБРОЕ УТРО!!!!!!!
Для особо одаренных...
творожок ваще не едим? просто, если я съем кашу из отрубей, а на перекусы пирожки, то норма отрубей будет превышена (в пирожках отруби)..
а говядину надо тушить вместе с овощами или можно овощи отдельно, а говядину отдельно? просто у меня капуста тушеная уже готова, а вот говядину я тока вчерась прикупила (рука не подымалась за такую цену для себя любимой мясо покупать, считаю 600 руб. за кило - это грабеж, учитывая, что я говядину не люблю)
Ох, и даст мне привес капуста на ужин...я такое обычно не практикую...овощи стараюсь запихать в первой половине дня.

Меню на сегодня такое (если я все правильно поняла)

Завтрак1 (яйца)- яйца + Овощи (помидор/огурец)
Завтрак2/перекус (норма отрубей)- отрубная кашка или капустный пирог/пирожки из нормы отрубей с капустой.
Обед - Борщ с мясом говядиной ( кто борщу на прошлой недели переел , меняет капусту на цветную или брокколи)
Ужин - говядина с овощами (брокколи, капустой)
На перекусы - капустный пирог или капустные пирожки.

Желаю всем ОТВЕСИЩ, конечно!

Всем бобраутра!
Волшебная капустка всем даст отвесы завтра)

я тут был после завтрака

Всем желаю волшебных отвесов!!!
Фото не профессиональные...страшненькие, поэтому оставлю у себя в дневничке...

Всем доброе утро

Мясо можно отдельно от капусты вечером... Кто как хочет...
Если отруби в пирогах, то кашу как бы уже нельзя
Или каша или пироги (у меня пирог с капустой и отрубями- капуста залитая жидким тестом в мульте)
На ужин можно любую говядину, борщ(суп) и капустный салатик можно и днем съесть.

Всем волшебства и витаминчиков