привет))я тож потеряшка...ваще нет времени писать!!!ты молодчинка..и муж молодец...отвезти на отдых на дэрэ...класс.меня саму муж 3 раза вывозил на море в мои дэрэ...в этом году на по 30-ке....его -то будем отмечать..а я на свои хочу на море,но денег НОЛЬ!!!

квадрики-это круто.у меня у муж мечта купить....давай возвращайся на дю...а то поговаривают,что брошенная диета возвращает в 2 раза больше.)))))но надеюсь тебе это не грозит!

всем привет!

Я снова начала сначала
Причем начала с веса, которого в моей жизни никогда еще не было 66.3 кг. Помню только рожать шла с весом 67, так тож был 9 мес беременности, с роддома тогда вышла 56 кг. Сейчас радуюсь 64,3 кг, раньше думала это предел. Столько раз начинала и столько срывов, поэтому в этот раз не загадываю и не обещаю себе ничего. На работе девочка со мной сидит за компанию. Буду надеяться, что это не даст мне сорваться.

Танюшка, ты молодец! Но я в тебе и не сомневалась!
Мне кажется ты и меньшего веса достигала прошлый раз?

вот так не ждала уже никого у себя в гостях,но теперь точно возвращаюсь к вам
так сложно вернуться -это ужас
вес по прежнему крутится-вертится,но больше 59,9кг не было.
отмечу этот вес и с завтрашнего дня я с вами!
понедельник оказался для меня тяжелым днём
хорошо,что у меня есть стимул а вдруг и правда получится снова полететь на море и до этого времени у меня есть два месяца в любом случае на свою Днюху хочется выглядеть хорошо
но честно говоря,набрав эти несколько кг,муж стал говорить,что ему так нравится больше
конечно,худеть для себя буду,но как-то я думала,что наоборот меня смотивирует к диете,а услышала обратное
как бы со спортом подружиться?!
ведь даже при минимальном весе у меня есть пузо
мне кажется,что даже если я ещё 10ку скину,то пузо останется


Катюша,рада витеть тебя в гостях!заходи почаще


ох,как ты права кг прибавляются,но я снова ступаю в бой с весом
насчет моря...как же мы хотим вернуться во Вьетнам но денег нет сейчас а ,чем ближе дата,тем дороже путёвка надо бы заранее купить,а возможности нет...дорого очень...но буду надеяться,что всё сложится наилучшим образом



привееет!какие люди Элин,тут главное не нам обещания давать,а себе!в октябре я села на диету,тк тоже офигела,взглянув на весы!ведь такой цифры никогда не видела...а ведь могла начать диету раньше-я же взвешивалась до этого...вес медленно,но верно рос на 0,5-1кг ...и так я дошла до 70кг!и тогда уже себе сказала-это уже слишком,дорогая!если не сейчас,то когда???
к НГ похудела,а теперь впереди ЛЕТО себя под куртками не спрятать!



ладно,девочки,завтра буду с вами!
не забывайте,вы мощный доп.стимул для меня

Привет!

А у меня день рождения 12 апреля) Рядышком мы)

Фотки не вставляются, потому что очень большие пытаешься грузить, надо их подрезать в Paint (есть и другие способы, я так делаю)

Вес у тебя восхитительный) я о таком пока только мечтаю. Может и не надо тебе худеть? Действительно только спортом заняться? Потому что пузо так и будет, поверь. У меня сестра весит 45кг при росте 1,65м. А пузо есть. И выглядит это не очень, если честно.

Как со спортом подружиться - выбрать несколько тренировок, чтобы не наскучило, уровень сложности и гонять себя насильно хотя бы раза 3 в неделю. Привычка вырабатывается 21 день) Через 21 тренировку это будет уже привычка. Да, придется себя заставлять по началу. Но втянешься быстро. И очень приятно будет смотреть на рельеф прорисовывающийся с каждым днем все четче!

Оля,приятно познакомиться
вес у меня может и не большой,а вот тело выглядит будто на мне ещё минимум +10кг
я в школе весила 43кг пуза не было,но вид был каким-то больным,как при анарексии,но это я только сейчас понимаю.Раньше не понимала,почему меня все накормить хотят в общем до крайностей я не буду опускаться.Золотая середина лучшее из лучшего
про спорт я на все 100% согласна с тобой
мне может и диета-то уже особо не нужна-нужно больше двигаться,но честно говоря не на дюкане я вообще ничего не делаю,а вот когда на диете,то и заниматься появляется желание чтобы побыстрее результат увидеть
вот с завтрашнего дня начинаю свой путь снова
начну с простого-пресс и упражнения для ног+ходьба на дорожке.
буду с каждым днём увеличивать количество повторов
спасибо,что зашла в гости
с каждым комментарием я понимаю,что этот форум наполнен нужными людьми,которые в тебя верят и подвести всех вас не хочется

Очень надеюсь, что тебе это будет на пользу)

Каждая победа над собой - повод для гордости! У тебя все получится!

спасибо!

Танюшка, я не вижу твою прекрасную аватарку. Ее надо переустановить, они у многих полетали после обновления сайта.
По весу будем плясать от 59,9???

спасибо,что взяли меня в полёт
а я и думаю-что за фигня с аватаркой
завтра новую сделаю
по весу-ага,у тебя в дневничке уже ответила

всем привет.
ну,вот,как я и предполагала,у меня сегодня привес
сделала расчет на сайте Дюкана и снова в бой!
с сегодняшнего дня
утром ела кашу из отрубей.
сейчас варю бульон из индейки