Пендаля мне, да побольше! Новое время с 105 стр

доброе утро, дорогие!
у нас второй день пасмурно и дождик, а как у вас?

хотела утром позавтракать по Дюкану :Implication:

может быть пойдет...Гамбургер типа
кароч сделала булку в СВЧ, омлет, порезала рыбку, достала листок салата....и выкинула все, кроме рыбы :girl_crazy:

булка горчила от разрыхлителя, омлет подгорел, листья просто не пошли :girl_crazy:

нда, утро не задалось. Пью кофе, ем творог, дальше буду думать :pardon:

tranquelle писал(а): доброе утро, дорогие!
у нас второй день пасмурно и дождик, а как у вас?

хотела утром позавтракать по Дюкану может быть пойдет...Гамбургер типа
кароч сделала булку в СВЧ, омлет, порезала рыбку, достала листок салата....и выкинула все, кроме рыбы булка горчила от разрыхлителя, омлет подгорел, листья просто не пошли нда, утро не задалось. Пью кофе, ем творог, дальше буду думать

Саша привет))) не насилуй себя, я понимаю что нам нужно все и сразу, сама на дюкане месяц просидела безрезультатно, если ты кормишь малышку тем более, она для тебя сейчас важнее, старайся питаться правильно и не бросай пешие прогулки, ходи быстрым шагом, ходьба сжигает много калорий, зачем тебе дюкан сейчас когда ты и доча нуждаетесь сейчас в витаминках, а когда их еще получать если не в период ягод, фруктов и овощей с огорода, поэтому сбалансированное питание тебе сейчас важнее, а уже ближе к зиме можно подумать и о дюкане, помимо прогулки можешь добавить силовые тренировки дома в инете очень много видео по которым можно заниматься))) Я тоже в мае на родину, хотелось быть стройной красоткой, но увы и ах пока не получается)))надеюсь что за ближайший месяц получиться скинуть 3кг)))
Сама я ушла на раздельное питание, посмотрю как пройдет месяц)))

Томочка, мне не помогло ничего, вес стоял или увеличивался. А грудью не кормлю уже давно, так что самое время собой заняться, тем более в сентябре муж хочет на море, надо быть хоть немного готовой

tranquelle писал(а):Томочка, мне не помогло ничего, вес стоял или увеличивался. А грудью не кормлю уже давно, так что самое время собой заняться, тем более в сентябре муж хочет на море, надо быть хоть немного готовой

ну если не кормишь, тогда вперед и с песней, у меня в этот раз я уже говорила дюкан не пошел

Тамара31 писал(а):
tranquelle писал(а):Томочка, мне не помогло ничего, вес стоял или увеличивался. А грудью не кормлю уже давно, так что самое время собой заняться, тем более в сентябре муж хочет на море, надо быть хоть немного готовой

ну если не кормишь, тогда вперед и с песней, у меня в этот раз я уже говорила дюкан не пошел

Может это самое пп тебе и поможет :ok:

А тем временем, на обед у меня салат с курицей, кофе. Я не атакуюсь, а просто сделаю пару белковых дней

Похвалюсь немного! Это моя первая вязанная вещь, а точнее - предмет одежды. Ура! Я это смогла!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Санюшка, рукодельница моя, молодец!
Вот я сейчас как ты тоже: перестала скидывать, то ли от тренировок, то ли еще от чего) Хоть и на Дю, а не на ПП была. И задумываюсь - не уйти ли в режим конси? На ней тоже худеется, но полегче. А физнагрузок мне хватает)

Привет рукодельнице! :Rose:

МарияКа писал(а):Санюшка, рукодельница моя, молодец!
Вот я сейчас как ты тоже: перестала скидывать, то ли от тренировок, то ли еще от чего) Хоть и на Дю, а не на ПП была. И задумываюсь - не уйти ли в режим конси? На ней тоже худеется, но полегче. А физнагрузок мне хватает)

а я вот в замешательстве... с утра и до обеда посчитала - уже съела 5 яиц :scratch_one-s_head: