ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!!"

[black_fiancee]

Привет ученикам)
Крепись там! С такой активнойстью шестерочка надолго не задержится

главное чтоб она в 7 ку не перерисовалась ))))))))))

Ну ты это, палку-то не перегибай! Какая нафиг семерка?! только если после запятой)

[Цаца на Диване]

Ну ты это, палку-то не перегибай! Какая нафиг семерка?! только если после запятой)

и не после запятой согласна ... если это будет 57
вот прям 56-57 меня устроит конечный результат !!! Но как то я такие цифру уже более 7 лет не видела .... кажется что и не увижу

[Figurka]

Я наверное вообще никогда не весила 57. Помню минимум 60, и все.

[Цаца на Диване]

Я наверное вообще никогда не весила 57. Помню минимум 60, и все.

та мне бы хотя бы уже до 60 дойти , их я тоже не видела стока же лет
Сегодня выпила больше воды ... уже даже по весам вижу какой будет большой привес ... обидно ((( потому что ноги гудят , 15 км пройдено... а зря блин (((((((((((

[effi]

Вы меня не бейте , но когда то я весила 47. Серьнзно.
При этом не было анарексии . С 3м размером груди. Совершенно была здорова , активна , умна и молода. Забеременела позже в том же весе 47.
Раз в неделю в бассейн ходила и там взвешивалась - Вечером !!!!!
Давно это правда было.

Ир - насчёт воды и жидкости. Пить все равно надо. Худение худением , а здоровье здоровьем . Почки надо промывать, особенно при нагрузке белком.

[Цаца на Диване]

Вы меня не бейте , но когда то я весила 47. Серьнзно.
При этом не было анарексии . С 3м размером груди. Совершенно была здорова , активна , умна и молода. Забеременела позже в том же весе 47.
Раз в неделю в бассейн ходила и там взвешивалась - Вечером !!!!!
Давно это правда было.

Ир - насчёт воды и жидкости. Пить все равно надо. Худение худением , а здоровье здоровьем . Почки надо промывать, особенно при нагрузке белком.

ну тогда получаются мои старания зря

[Цаца на Диване]

ну как я и говорила ....
Хотя пройдя 15 км за вчера я расчитывала на отвес , а получила + 1200
Я вчера пила пила пила и даже не бегала в туалет.


короче настроение
еще какая то неделя полная плохих новостей... одна знакомая разбилась , у другой рак ... чет еще было
Короче ввело меня в депрессию ...

[effi]

Да уж новости грустные

Ирчик , но за питанием то ты следишь , поэтому обязательно похудеешь.
Тебе же не только воду слить (это когда не пьёшь , а белок ешь) , а ведь и кроме воды есть что сбрасывать.

А вообще , ты так ХОРОШО и ТАК выглядишь !!!!!
Не грусти

[Figurka]

Ира, воду пить надо, особенно когда худеешь, она должна вымывать все лишнее и не нужное из организма. Привес, не потому что ты потолстела а именно потому что организму не хватает жидкости, вот он обрадовался и запасся на случай если будешь мало пить. Я уже писала, вода воду гонит, чем больше будешь пить, тем больше будут отвесы. Только регулярно, а не от случая к случаю. А в жаркое время тем более надо увеличивать объём жидкости.
Не волнуйся ты за свой вес, никуда он не денется, будет уходить, самое быстрое сбрасывание это частое питание маленькими порциями, попробуй.
И обычно в период активной нагрузки вода тоже задерживается, заметила по себе. Даю тебе 100% что завтра отвесишь может даже больше чем привесила.
По поводу плохих новостей, очень жаль, но мы тут все сталкиваемся с похожим. Такая уж жизнь у нас: болезни, проблемы, неприятности.
Держись давай, не кисни

[missM]

Иришка, привет! У всех бывают депрессняки, тут главное надолго не раскисать и самой себя встряхивать и придумывать занятия.