Молодец! повторяюсь, но так оно и есть

Хорошие результаты, здорово, продолжай в том же духе! Лечи свой глаз и выздоравливай! Удачных выходных

Ирочка, ты большая молодчина и все делаешь правильно! С таким упорством и позитивным настроем ты обязательно дойдешь до ПВ! Я в тебе не сомневаюсь ни капли! Лечи глазик и не нагружай по возможности! С пятницей тебя!

Привет Ириш!!! главное не сомневаться и потихоньку, потихоньку

а тут я смотрю и вкусно так и отвесы и новый минимум ) Прям на доску почета вешать можно
Поздравляю )

Поздравляю с шикарными отвесами!

Ириша привет!Поздравляю с отвесом и новым рубежом на линеечке
Но самое главное,что бы всё было хорошо со здоровьем.На рыбку облизнулась,что то давно пресноводную не едала Поеду в выходной на базар,прикуплю карпика,на худой конец карасика Выздоравливай,лечи глазик

Доброго денечка, девочки. Выходные пролетели, как-будто не было, всех с началом новой рабочей недели. Ну что, у меня середина цикла и начинаются "качели". Это ожидаемо, я не расстраиваюсь. Тем более, что и в субботу, и в воскресенье мы были в гостях. В субботу были у друзей на посиделках, ужин был правильный, но поздний. А вчера поздравляли родителей мужа с 45-летием совместной жизни. Ужин был не поздний, но с нарушением в виде двух бокалов красного сухого вина. На весах сегодня 67,2 кг, привес за выхи в 700 гр. Это водичка. Да, в выходные сделала себе БО в связи с посиделками, посему сегодня ЧБ.
з - кашка и кофе
п - творог зерненый 1,8% и зеленый чай
о - два яйца, заливное из говядины, чай
у - доедаю карпа, чай с имбирем

Всем хорошей недельки, отличного настроения и удачных похуделок.

Ира! С новыми достижениями Здоровья и хорошей рабочей недели

Спасибо, Лариса. Глазик мой выздоровел, слава Богу. На этой неделе пойду сдавать анализ на цитологию, по флоре все ОК.
Девочки, открыла для себя зерненый творог "Зелёное село". Уж на что я творог не люблю, но этот реально вкусный!!! На упаковке написано "обезжиренный", по составу жира 1,8%. Буду брать теперь на перекус или на завтрак. Всем советую!