Ир, это действительно так .

Поэтому я всегда ловлю , любой удобный момент и шанс !!!!!
( я знаю насколько это здорово , когда есть время на себя .... так как очень много лет такого не былo, я не избалована в общем присутствием времени на себя любимую..... ТЕПЕРЬ вот навёрстываю , при любой возможности.
..ну и главное деточка то вырос ..... блиииииин сколько ж я часов то просидела во всяких бассенах "по суху" , пока некоторые плавали , да с вышек ныряли.... или на роялях музЫцЫровали.... правда я или вязала или стихи писала в голове...... для успокоения нЭрвОфф)

Я тоже такое писала....
Я в 18 лет весила 52 кг.и до них дохудела....
И все у меня было и кожа и кости и нарушение терморегуляции....
Это лично мой опыт. Очевидно при моем телосложении 52 очень мало. а кому то будет нормально....(у кого кости легче)
Все таки давайте стремиться к норме.но не анорексии...
И толстые старики некрасиво и сухофрукты не айс.....
Хороших выходных,Эльчик.....

Случайно глянула на упаковку с брюссельской капусткой и на этикетку молока.
Была удивлена , что и белка и углеводов там одинаково
3.5г белка и в молоке и в капусте на 100г
И углеводов в капусте 4, а в молоке 5

Всем приятного вечера и хороших выходных

Привет Эффик! А у меня уже доброе утро. Выпила свой кофе и собираюсь на рынок и в джим, сижу думаю... Сначала рынок, потом джим...или совсем наоборот?

типа у меня тоже лет через 15 появится время на себя ?
пока у меня нет его ваапсче !!!

Элечка а расскажи пожалуйста про одуванчик
Как ты его употребляешь

Наль у меня чай есть смесь одуванчиков с другими травами. Он на работе, я тебе в понедельник напишу.

Весной свежие цветочки рву и завариваю. Листья в салат добавляю.

Вообще от отеков (мочегонные) ещё листья чёрной смородины , цветы бузины, листья малины. Это все я на себе пробовала.

Мне самой ещё хорошо чай мята+крапива.

Сама не пробовала, но листья березы ещё хорошо, но тут не продают.

Спасибо, дорогая!
Подруга отечная ходит, вот я ей прямо все четенько и перескажу))))

Для Цацы-
Ира , дети вырастают в конце то концов!!!
Может и не оправдывают наши мечты и фантазии.... но в конце концов РАДУЮТ!!!!!! Может быть конечно , что с возрастом уже проще на жизнь смотришь, расслабляешся И Радуешься легче и быстрее от того что спокоен.

Сегодня первый раз в жизни, взглянула на сына другими глазами!
В клубе и бассейне классно провели пол дня, потом каждый по своим делам разбежался.

Как же он вырос! Настоящий мужчина!!!!! Прям ну Джейс Бонд ( Даниэл Крэйг типа в молодости.... ну да , сайкопат по типажу, чо есть то есть, того не отнимишь, .....папик его тоже на Бонда похож был, но на Шона Коннери).

В общем плавала , и любовалась собственной деточкой, какой плавку , супер!!!!! Навыков не растерял, хотя 100 лет не плавал.

И .... я перестала его критиковать!!!!! А наоборот стала делать искренние и правдивые комплименты. Ну красив же, паршивец
(Чуть не влюбилась )

И мы оба стали спокойней!!!!!!
В общем новая ступень в жизни.

Ира!!!!! Цацуня- и твоя вырастет!!!!! И ты успокоишься !!!!! Точно , точно

Так и есть!

Мой, правда, не сильно напряжный был,(хотя были моменты), а теперь любуюсь сынулей) Эль, ты прям мои ощущения описала.