Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

Цаца на Диване писал(а):вот что значит быть в гармонии с самим собой и еще свободное время на себя

Ир, это действительно так :yes4:

.

Поэтому я всегда ловлю , любой удобный момент и шанс :kiss3:

!!!!!
( я знаю насколько это здорово , когда есть время на себя .... так как очень много лет такого не былo, я не избалована в общем присутствием времени на себя любимую..... ТЕПЕРЬ вот навёрстываю , при любой возможности.
..ну и главное деточка то вырос ..... блиииииин сколько ж я часов то просидела во всяких бассенах "по суху" , пока некоторые плавали , да с вышек ныряли.... или на роялях музЫцЫровали.... правда я или вязала или стихи писала в голове...... для успокоения нЭрвОфф)

suslik47 писал(а):Но есть и девочки, которым оно не очень то и надо, которые искреннее считают, что худые возрастные дамы выглядят старше своего возраста, что кожа лица "сморщится", да и воообще "кости" ни к чему, и прочее и прочее. Или они себя так успокаивают? В общем у каждого свое понимание о гармонии.

Я тоже такое писала....
Я в 18 лет весила 52 кг.и до них дохудела....
И все у меня было и кожа и кости и нарушение терморегуляции....
Это лично мой опыт. Очевидно при моем телосложении 52 очень мало. а кому то будет нормально....(у кого кости легче)
Все таки давайте стремиться к норме.но не анорексии...
И толстые старики некрасиво и сухофрукты не айс.....
Хороших выходных,Эльчик.....

Случайно глянула на упаковку с брюссельской капусткой и на этикетку молока.
Была удивлена , что и белка и углеводов там одинаково :meeting:

3.5г белка и в молоке и в капусте на 100г
И углеводов в капусте 4, а в молоке 5 :girl_hide:

Всем приятного вечера и хороших выходных :friends:

Привет Эффик! :friends:

А у меня уже доброе утро. :pardon:

Выпила свой кофе и собираюсь на рынок и в джим, сижу думаю... :scratch_one-s_head:

Сначала рынок, потом джим...или совсем наоборот? :mosking:

effi писал(а):
Ир, это действительно так .

Поэтому я всегда ловлю , любой удобный момент и шанс !!!!!
( я знаю насколько это здорово , когда есть время на себя .... так как очень много лет такого не былo, я не избалована в общем присутствием времени на себя любимую..... ТЕПЕРЬ вот навёрстываю , при любой возможности.
..ну и главное деточка то вырос ..... блиииииин сколько ж я часов то просидела во всяких бассенах "по суху" , пока некоторые плавали , да с вышек ныряли.... или на роялях музЫцЫровали.... правда я или вязала или стихи писала в голове...... для успокоения нЭрвОфф)

типа у меня тоже лет через 15 появится время на себя ? :mosking:

пока у меня нет его ваапсче !!! :cry:

Элечка а расскажи пожалуйста про одуванчик
Как ты его употребляешь

Наль у меня чай есть смесь одуванчиков с другими травами. Он на работе, я тебе в понедельник напишу.

Весной свежие цветочки рву и завариваю. Листья в салат добавляю.

Вообще от отеков (мочегонные) ещё листья чёрной смородины , цветы бузины, листья малины. Это все я на себе пробовала.

Мне самой ещё хорошо чай мята+крапива.

Сама не пробовала, но листья березы ещё хорошо, но тут не продают.

Спасибо, дорогая!
Подруга отечная ходит, вот я ей прямо все четенько и перескажу))))

Для Цацы-
Ира , дети вырастают в конце то концов!!!
Может и не оправдывают наши мечты и фантазии.... но в конце концов РАДУЮТ!!!!!! Может быть конечно , что с возрастом уже проще на жизнь смотришь, расслабляешся И Радуешься легче и быстрее от того что спокоен.

Сегодня первый раз в жизни, взглянула на сына другими глазами!
В клубе и бассейне классно провели пол дня, потом каждый по своим делам разбежался.

Как же он вырос! Настоящий мужчина!!!!! Прям ну Джейс Бонд ( Даниэл Крэйг типа в молодости.... ну да , сайкопат по типажу, чо есть то есть, того не отнимишь, .....папик его тоже на Бонда похож был, но на Шона Коннери).

В общем плавала , и любовалась собственной деточкой, какой плавку , супер!!!!! Навыков не растерял, хотя 100 лет не плавал.

И .... я перестала его критиковать!!!!! А наоборот стала делать искренние и правдивые комплименты. Ну красив же, паршивец :yu: