ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!!"

Так .... борщ не борщ... фасоль не фасоль а спаржа!!!!

Вы тут это мозги худеющим не пудрите, мозги и так от диеты запудренные, и мужЧину не отпугивайте... ( это шутка если что, с чувством юмора на диете тоже, как с мозгами бывает.... :wink3:

)

Где окончательное меню :new_russian:

Я уже все продукты закупила, а они борщ отменили :parting:

У меня есть
Грибы
Зелёная ФАСОЛЬ
Капуста
Морковь
Свёкла ( но можно и без свеклы)
Томаты в банке
Лук лук порей
Огурец

ВотЬ :girl_crazy:

СпаржЫ нетУ... 2 цуккини кабачка есть, но я их и без вас съесть смогу :mosking:

(Индюшку я на тофу или рыбу заменю)

pepsık писал(а):
Цаца на Диване писал(а):а там не было разве в писке фасоли стручковой ?
видать мне приснилось )))

Так фасоль же не спаржа

ну мне они просто похожи :mosking:

единогласно поддержали грибы (заметь, давно говорю), мясоедящие выбрали голубцы, никто не против стручковой фасоли )))

Пепся, даваааай, предоставляй окончательное меню :Bravo:

Меню на среду:1.02.17.

Завтрак
каша, или бутеры, или овсяноблин классический Дюкановский с творожной намазкой...Кто как привык.Чай/кофе.

Обед

-голубцы ленивые
-капуста тушёная с грибами
-салат из свеклы

Ужин

-кальмары(кто как любит)
-фасоль стрЮчковая обжареная с яйцом
На перекусы сырники/запеканки/чизкейки/желехи....

Фасоль можно перенести на завтрак или слопать в перекус :connie_21:

pepsık писал(а):-голубцы ленивые

-салат из свеклы

Света, поясни...плиз.

это уже конечное меню ? Добавлять в подпись ?
у меня не будет тока ни капусты с грибами ни свеклы ) а то сплошные овощи выйдут )
Блин , я уже хочу голубцы :mosking:

Скорее бы среда

_________________________________________
по весу седня 73.4 ( правда весы никак не могли решить 73.5 или 73.4 , выбрала последний, а то и так мотивация на нуле)
Итого за неделю ( или даже больше ) ушло аж 200 грамм :girl_cray2:

Какого хрена ???
я хожу много, это не период КД , меня прям бесит и падает мотивация .
даже после 6 уже не ем ,
я вообще ненавижу дни на диете , весь день я жду когда будет вечер , чтоб лечь спать ,а утром похудеть хоть на 100-200 грамм и так по кругу . Время проведенное на диете у меня вообще как выпавшее из жизни
Особенно когда вот такая ебань фигня с весом и он тупо надо мной издевается
Вот были 2 дня минусы .я слилась до линейки , а сейчас вполне могут пойти плюсы . и хрен я дойду до 72.7 :girl_cray2:

до 1го числа , это всего лишь 3 дня и АЖ ( в этот раз для меня 700 грамм какое то огроменное число ) 700 грамм :girl_crazy:

Я разочарована :girl_sigh:

Последний раз редактировалось Цаца на Диване 29 янв 2017, 17:40, всего редактировалось 1 раз.

скопировала меню себе :scratch_one-s_head:

Давайте немного упростим меню , а ?
А то как то много всего разного.

Предлагаю чуть упростить ( пепся, цаца- меня можно и заткнуть, я не обижусь)

Завтрак как есть

Обед и ужин можно менять местами , каму как удобно .

Обед - глубцы

ленивые или "активные мясные"
(*или постные с гречкой вместо мяса, кто мяса не ест)
Салат из свёклы, если только Голубцов мало ( для особо голодных)

Ужин - Кальмары и стручковая фасоль/грибочки/(капуста)

(Я думаю сделаю типа по китайски в сковородке вок - порезанная капуста , грибы , фасоль + смесь кальмаров с мидиями и криветками ( у нас кальмаров не нашла , только в смеси, может тофу ещё добавлю, а может и без тофу обойдусь)

Ну и грибочки....кудыть впехнуть ( я постараюсь сделать себе пару голубцов с гречкой, луком и грибами)

разброд и шатание в рядах :mosking:

Пепся, надо было предложить одно меню для всех, а там кто как может/хочет, так и выкручивается )))

а то одни мясо не едят, другие свеклу только в шубе, третьи с кальмарами никак не разберутся, смогут их съесть или не рисковать даже, мидии вот добавляются (как раз их я ем, замена/добавление кальмаров ними мне была бы кстати, но вообще не настаиваю ) :taunt: